【经典原文】若闻讥毁，心能堪忍；若闻赞叹，反生惭愧。——《优婆塞戒经·自他庄严品》

【经文解释】如果听到别人讥讽毁谤自己，心中要能忍受侮辱，不生怨恨；如果听到别人赞扬自己，反而要生惭愧之心。这是佛在“自他庄严品”中所讲的，如果能这样思惟，就能自他利他，就属于菩萨行为，对照一下，我们做到了吗？

【经典介绍】《优婆塞戒经》，七卷。北凉·昙无谶译。又称《善生经》、《优婆塞戒本》。系佛为善生说大乘优婆塞戒（在家戒），并围绕此展开，说明布施等六度波罗蜜。全经内容分集会、发菩提心、悲、解脱等二十八品。其中，“受戒品”为本经的重心，现今居士所受的在家菩萨戒即出自此品。