戒色专家经常发一些戒色前后对比照是希望激励一些新人更加努力，戒得更有动力，其实坚持戒色是绝对会给我们带来相貌上的转变的，这一点绝对不用怀疑，相由心生，相貌上的变化是每个人都看得见的。但是这里想说一下，我们戒色的目的并不仅限于此，不是为了逆袭之后吸引异性或者更加有面子。

那么今天我们看看坚持戒色到底能给我们带来什么?或者说我们为什么要戒色?

1 为了一个健康的身体和聪明的大脑

说实话，戒色是一个人的本分事，每个人都要对自己的健康负责，“身体发肤受之父母，不敢毁伤孝之始也”。肾主骨生髓，骨髓充盈骨骼更加强壮，肾精充足也会滋养五脏六腑，这种内在生成的健康是你吃多少补品，做多少运动都难以达到的(拥有健康的身体)。脑为髓之海，精气长期保存在体内脑髓自然充盈，脑力充足、思考力和记忆力能会随之提高(拥有聪明的大脑)。

2 节省精力做更多有用的事

戒色之后可以把更多的精力放在对人生有益的事情上，例如孝顺父母、帮助他人、学业事业、增长知识等，而不是整天被欲望拴住手脚。

3 给你一个忠贞配偶和健康的下一代

物以类聚，人以群分，福报相当方为夫妇，努力戒色修身的你一定会感召一个贞良女子做配偶，女子则会感召德行端正的君子。另外，戒色是为下一代负责任，很少泄精的人他的精子(女性是卵子)都会比一般人健康饱满，下一代先天的身体素质会更加好。如果有了孩子，家长以身作则定会给下一代做出洁身自好的好榜样。

4 给你一个真正和谐的家庭

这一点笔者一定要好好说一下，因为自己体会太深刻了!笔者和父母住在一起，父母结婚几十年以来一直是“死对头”，父亲看不上母亲，不管母亲说什么父亲总是恶语相向，而母亲经常埋怨父亲，家庭氛围非常紧张，二人一开始互掐笔者的心就揪在一起，曾想如果家庭和谐了那就是我理想中的“幸福生活”。

而在笔者自己戒色不到一百天、劝人戒色不到一个月的时间，家庭氛围突然之间好得不得了，父母言语变得非常柔和，母亲也偶尔唠叨埋怨父亲，但当我一位一场“世界大战”要开始的时候，父亲竟然一笑了之，家庭气氛突然变得和谐又轻松，这是笔者亲身体会也觉得不可思议的地方。这在科学上讲是家里磁场变好了。当然每个人戒色后的感应都不一样，并不能够一概而论。

5 成就了毅力和耐心

戒色过程是磨练一个人意志力和自制力的过程，无论男女，相信经过了戒色的洗礼之后，一定会比普通人更有毅力，而这些品质正是任何一种成功都需要的。

6 有机会体验人生真正的“快乐”

戒色能够让我们超越欲望体验人生真正的“快乐”，人生真正的快乐在于接受智慧、得到人生的启发，这样的感觉就像一盏明灯驱散心灵的黑暗，这种快乐只有亲身经历过的人才能体会，只可意会而不可言传也。

7 为自己积累福分

戒色是为自己培植福分，在现在这样一个污染很重的环境中，您能有所持守，为世人做好榜样，相信天道无亲常佑善人，冥冥之中必得善报。《太上感应篇》中说“所谓善人，人皆敬之，天道佑之，福禄随之，众邪远之，神灵卫之，所作必成，神仙可冀。”

8 解除缠缚，修行更轻松

这一点是针对有信仰的人来说，“淫心不除，尘不可出”“爱欲荣华不可常保，皆当别离，无可乐者”，戒定慧是三无漏学，而持戒中戒淫是很重要的一门课程。

戒色的好处说不尽

南无阿弥陀佛!!