有戒友上个月去医院看望老同学，本来没多少联系了，因为其他几个同学要去，他就跟着去了。

对方得了肾病，肾衰，像老了二十岁，都快认不出来了。这倒不是因为邪淫什么的，就是可能受先天或某些生活因素影响，引发了这种病症。

戒友很难过，但也无能为力。

类似的以前也遇到过，就是肾病问题，有网友来问，但不知道他是不是纵欲影响的，只是去检查了不太好，再也不敢手淫了，后来也没联系了。

这里体现了一点就是，像是肾脏类疾病，也许你经常邪淫，不一定是产生肾病的直接原因。但如果你本身就肾不好，那么纵欲肯定会带来压力，大大增加患肾病风险。

再有就是一个长期积累的影响，例如长期的通宵颠倒、纵欲透支，也可能长期引发病态。

这么说有些戒友可能对肾病没多大概念，有些见过的人应该知道，例如肾衰患者，和男性过度透支的面容变化是差不多的。只是前者还要表现的更严重，毕竟已经属于病态了。比如，有明显甚至很严重的黑眼圈、头发脱落，面容异常暗淡憔悴，就像开头戒友形容的，像是老了二十岁。

我们地理上，通常把具有调节气候与水资源平衡的湿地称为“地球之肾”，它可以极大的改善由于降水不均衡带来的干旱或洪涝问题，保护环境，促进可持续发展。

可见肾脏对于个人体质代谢平衡的影响，调节体液平衡，过滤有害物质。健康的人容光焕发，受损害的人则会像大自然的干涸、洪涝一样，脸色憔悴，满目疮痍。

别觉得自己还年轻，身体还行，就没什么事了，有些病症是不看你年龄的。

再比如现在糖尿病就在年轻化，很多三十多岁就高血糖了，这个长期也会威胁肾脏健康，容易引起并发症。所以千万别把自己吃的太胖，尽量每天适当的运动，饮食不要暴饮暴食，尽量保持规律等。

前面看过一篇帖子，什么时候感觉很无助?

就是自己中年以后，父母年龄大了，躺在病床上;还有的说女儿出事故了，需要救治，而自己又没钱。这时候才想起自己年轻时的荒唐，花天酒地，缺乏奋斗意识，到现在一事无成，连家人都保护不了。

所以，生活不只你一个人的，别把自己想的太不重要，男人总要成为家庭的依靠。

有时候我会和戒友说，成年人的时间，一定是感觉不够用的。如果你整天还觉得时间过得慢，不知道怎么打发，甚至天天都有时间看黄、手淫，那一定是吃饱了撑的。

别在最能吃苦的年纪选择安逸，你远远比自己想象的能吃苦。比如，你都能忍受手淫后的头晕疲惫，怎么就不用硬着头皮看看书本、做个好的设计方案呢?

所以也别把自己看的太珍贵，地球少了谁都会转，做你认为对的事情，不需要畏首畏尾。