8月27开始发愿念佛，9月1号一次40分钟，上午下午念了6个小时左右，找到了以前念佛进入忘我状态开悟的感觉，15年念佛有次念着念着就感觉身体消失了座椅板凳周围东西都消失了，那个时候心很清净平静那种感觉无法用言语来表达，在那个过程中开了个小悟，就是以前百思不得其解的事情一下子就明白了。

以前30分钟就感觉好难熬，今年5月份左右以40分钟一个阶段强行突破了160分钟，后面几天又有几次近3小时念佛，不过由于懈怠就没念了，然后一天放假sy了，整个人又回到了哪种自暴自弃的状态，就是那种今天发愿要戒掉sy几天后又犯了，这种感觉自己没救的心态我想很多师兄都有。

9月1号找到念佛的感觉了然后就加强念，每天2~3小时，周末6小时左右。遗精两次，一次好像是聚会喝了点酒，一次是有意淫的行为虽然时间不长但还是遗精了，醒来之后打了自己两耳光，悔恨不该任由思想堕落。

现在念佛6小时不在感觉长了，有时念佛都不想停下来，有种轻微的喜悦。

昨天淫欲又爆发了，念佛感觉都压不住，有种想回寝室的冲动，我知道一回寝室可能就凉了一半了，所以我坚持没回寝室，念了个小时左右淫欲自然就淡了。

qq，浏览器这些东西我都删了，就连手机只带浏览器我也停用了，学佛网可以从微信里进入。

在寝室呆着很容易懈怠，所以我下班都不回寝室，在外面念完佛在回去，特别是放假更容易懈怠，我周末都是早出晚归。

其实戒淫在心里戒，也就是意淫，我在外面念佛一般都在厂区里面，今天出厂区外面念了一天，心不在焉的，心受到了影响。但是要有自制力，比如某个东西好看你想多看一眼，多看一眼思想就堕落一分，要尽快把头低下不看，说着容易做起来很难。我在想这个都觉得难，那么淫欲昌盛时必败无疑。

我15年戒了3个月，中途完全没有淫欲的欲望，想到这个东西就想吐反胃恶心，那个时候我才发现以前觉得战无不胜淫欲其实很脆弱。

体会到的是最大的敌人不是淫欲，而是意念，因为当时淫欲没有了，但念佛功夫一点也没上进，每天想东想西，在那之前觉得只要把邪淫戒掉我就可以精进不息，但是我错了，邪淫没有了但有个更大的对手，它就是胡思乱想，忘念纷飞，想来想去想了3个月把淫欲又想来了。

现在我安排每天至少4小时念佛，周末一整天，上班就散念，我也希望能一直坚持下去。