弟子某某，今日深感惭愧，一直以来手淫不断，已经持续十几年了，现在搞得没有上进心，整天很惶恐，现当着十方三宝的面，忏悔我无始以来的邪淫。我不但手淫，而且还一直想找风流女子邪淫。最终找了一个，但没有性交。听师父说，我还没有犯根本戒。我是受过戒的弟子，我感到十分的惭愧。现在我将发愿，一直供养，印经，吃素，来忏悔我邪淫的罪业。祈愿三宝加持，怨我断除邪淫，和邪淫的念头。弟子某某，虔诚跪拜。感恩合十。