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过客：怎么做到禁欲的？专家说禁欲有害健康呀?

堪布：搔痒固然觉得无比舒服，但不痒的话，岂不是更快乐?

过客：社交恐惧症怎么克服?念《地藏经》可以吗?

堪布：可以。

过客：年轻人如何做到不浮躁，实现内心的富足?

堪布：最好学学佛。

过客：总是觉得自己压力很大，如何是好呢?

堪布：压力来自于对自己太执著，只要经常想着利益别人，压力自然减少。

过客：佛教里80%是精华，20%我不懂，不敢冒昧地说是糟粕。

堪布：我们的所知非常有限，不懂不一定是糟粕。慢慢学习，你会懂的。

过客：用什么方法可以帮助父母延寿?

堪布：多为他们放生，多念长寿咒。

过客：我很懒散，不想行善，更懒得行恶，看着别人行善也就记着，看着别人行恶也不去阻止，我怎么办呢?

堪布：若懂得因果不虚，你会知道怎么办了。

过客：藏传佛教允许吃肉吗?

堪布：凡是大乘佛教，原则上不允许吃肉。你可以看看我写的《藏密素食观》。

过客：什么是佛?什么是魔?

堪布：心善即佛，心恶即魔。

过客：如何对治昏沉？

堪布：向上看！

附：佛经视频读诵

《佛说四十二章经》

佛说四十二章经

这是最初传到中国的经，由迦叶摩腾、竺法兰两位尊者，用白马驮经到中国，在洛阳那儿就造了一座白马寺。白马寺是皇帝造的，就是在汉明帝的时候。

汉朝时，佛法就传到中国了，这是佛教在中国最初的一个开始。可是当时中国盛行的是道教，佛教传到中国，道教有一些道士就生了妒忌心，对皇帝说：「佛教是假的，是外国的宗教，不是中国的，所以不应该令它在中国流传，要把佛教赶出去!若不把佛教赶出去，就要来比较一下。」

怎么样比较呢?「把佛所说的经典和道教所说的经典放在一起，用火烧。谁的经典若烧了，谁就是假的;谁的经典若烧不了，就是真的。」

当时道教有一个道士叫褚善信，他是道教的首领，带著五百个道士把道教的经典、灵文都放在一起，就祈祷太上老君说：「道德天尊哪!您一定要显大灵感，令我们道教的经不要烧了，让佛教的经烧了。」

当时的道士很多有神通的――有能腾云驾雾的，有能飞天遁地的，有能隐形的。隐形就是你这么看著，他在前面这儿，忽然间就没有了!这么样有本事的道士都有。他能藉著遁法――奇门遁甲就逃跑了，藉著道教这种的符啊、咒啊，就有很大的神通。

可是这时候用火一烧，怎么样呢?佛教的经典都没有烧著，都放光!佛的舍利也放五色的光，经典也放光到空中，好像太阳照耀世间似的。

而道教的经典呢，一烧就烧著，都被火烧没有了。能腾云驾雾的，也不能腾云了，也不能有神通了;能飞天的，也不能飞天了;遁地的，也不能遁地了;能隐形的，也不能隐形了。他们的符咒也都不灵了，没有功效了。这时候，道教的经典都被烧了，褚善信和费正清这些道士当场都气死了，他们这些徒弟也当场把头发都剃去，有二、三百人都做了和尚。所以这是最初佛教和道教斗法，把道教斗失败了。

之后迦叶摩腾、竺法兰这两位尊者就踊身虚空，现十八变，身上出火，身下出水;身下出火，身上出水;在虚空里走路;在虚空里躺著睡觉，在那儿现种种的神变。当时这一班人，连皇帝也都一起信了佛教，所以这一部经是很重要的。最初佛经传到中国，就是这一部经。