曾经，我是一个长相秀朗的男孩。小学初中高中我都避免了淫邪的环境，到了大学。我所处的环境是一个并不完全友善的环境。有个室友经常观看h片，也经常SY。我一开始以此为耻，也没有去管他的事，毕竟我当时对sy一无所知，认为这是他自己的事，是他的隐私。为此，我没有劝他，在此我向佛菩萨忏悔！深深忏悔！我和他的位置最近，我知道这样不好，不符合道德人伦。如果我能多次劝他几句，也许他会收敛很多，不至于让寝室的其他人都被他的恶磁场带坏！！他身材弱小，大学生长得却像小孩子，脾气古怪，眼睛迷离，一副鲁样。后来宿舍的风气逐渐被他带坏，有人和他吵架，慢慢退学。有人受他影响而看片，逐渐从火气方刚的男子变成猥琐不堪的人。宿舍的磁场突然变得丑恶无比。

后来，有一段时间。我的心情很低落，也开始去搜索h片来看，现在想想真是耻辱至极。在此向佛菩萨忏悔！Sy的习惯便慢慢这样养成．．．．．．一去两年半．．．．．．

在前期，我感受到这样做的羞耻感，也想了这样做可能对身体有害！进行了百度，有说有害，有说无害的。就这样，因为有成瘾性，以无害论为借口。进行了两年，期间我还为了让身体更好疯狂跑步，汗水大量流了出来。实际上是严重地损害着身体。汗水是身体的一部分，是津液的一部分，不能过多泄出。虽然进行了两年办，因为疯狂熬夜、跑步加l，我的身体实际上比别人伤得严重多了。到了两年半，我出现了一种现象，出汗量太大，逐渐给我生活带来了困扰。我的人际一塌糊涂！现在想想，真的造孽啊。这几年，我的脑力肯定下降太多了，大一我的高数能考到接近满分，大三开始我和最简单的数学也得想半天，还有挂科！！简单的记忆也转身即忘。在此，我深深向菩萨忏悔！母亲生病、爷爷身体不好都和我邪淫有直接的关系！！造孽啊！佛菩萨菩萨、爷爷奶奶、父亲母亲大人、弟弟妹妹、叔叔阿姨、姑姑、姑父我对不起你们！！！

后来各种症状都出来了，掉发、眼睛变小、脸不对称、口臭、爱感冒、面部难看、耳朵变小、身体臃肿、阴部疼痛，各种症状都出现了。祸事连连，运气由好变差，再到极差，其实这些都是恶鬼神明在暗处惩罚你，“天道祸淫，其报甚速”，其言不虚啊！我的性格也大变，遇事逐渐会生气，度量小，和别人交流明显有障碍！

后来我有信遇到一个放生的组织，发慈悲心。我开始参见放生，放生的一刹那，你会觉得你的心灵忽然空旷，忽然得到净化，你会发现生命是如此的单纯美好。你会发现或者是多么得可贵，你会感恩你的父母，你会感恩你身边遇到的所有的人。你开始会忏悔！！

参加了几次放生活动，不知不觉，我去了寺院，安心向佛菩萨忏悔自己的恶业，请求佛菩萨原谅。佛菩萨真是心厚，多次接纳我，都没把握拒之门外。我开始忏悔自己以前的贪、嗔、痴、慢、疑等诸多过错，同时忏悔自己对小生命的伤害行为，这些都是造孽啊。对于家人，这些也是造孽啊！包括自己吃大鱼大肉而没有怜悯心，这些都在忏悔！不孝敬父母，这些都是自己邪淫所造的恶业啊！贪上一邪，其他邪恶亦会来，何况是万恶之首恶呢。我慢慢开始戒色，放生之后，我开始珍爱生命，开始孝敬父母，开始学佛，故到现在也基本快一年了。

这一年内，我过得比较充实，一方面准备考取研究生，一方面帮助其他人。更大力开展

放生！修精进心。我的身体逐渐在恢复，我明显感受到自己感冒的次数变少了。感谢佛菩萨！长高了（应该有一厘米），掉发少了，耳鸣消失了，阴部不难受了，口不臭，面部变俊朗了，身体瘦了下来，体制变好。眼睛明亮了！脑力有所提高，主要是逻辑思维能力。这些都是我戒邪淫的福报啊！

戒的过程很艰辛，必须配合养生。我给自己列了一张表格，积极执行。现分享给大家

早睡（不超过10点30）

叩齿（饭后接着吞华池水）

吞华池水（饭后）

梳头（早上起床后喝口温水后）

泡脚并按摩关元穴、涌泉穴和太溪穴（睡前一小时）

早起八段锦一套，午睡完也可（固肾功要多做）

捏耳朵

喝粥（每餐）

双手叉腰（午睡和晚睡之前）

饭后听音乐

饭前吃水果比较好

持大悲咒

听佛歌

拉筋

推腹法

双手虚握拳，膝关节轻微抖动法

双手揪双手小指

凭借这一套养生办法，你会发现你的身体恢复速度很快。当然不能急躁，需要不断地进行，不能大补，反而遗精。解决遗精问题做标准固肾功，每天30个就行。还在路上，需要不断修行，不断忏悔，不断修精进心，不断孝顺父母、不断尊敬他人、不断行善、不断提高自己。让自己的磁场更好，去吸引更多优秀的人。

希望大家多多帮忙转发，让自己的人生更好。功德无量！

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！愿以此功德，庄严佛净土，上报四重恩、下济三途苦，若有见闻者，悉发菩提心，尽此一报身，同生极乐国！功德回向给一切有情众生！