我在宁波工作，是一个深受邪淫毒害的人。我曾在戒邪淫论坛上发表过一篇《写在成功戒邪淫半年后》的帖子，距今又有八九个月了，想把一些戒邪淫的经验和最新的感受同各位做个交流。

戒邪淫前，百病缠身。前列腺炎、心脏病、鼻炎，还曾得过尖锐湿疣、急性肝炎。不要奇怪，有些是直接造成的，有些是“肾虚则百病生”造成的，现在坦率的讲，前三种还尚未痊愈，但较之过去已有较大好转（有经历过的师兄都知道这几种病皆属慢性病，我在医院都治疗过，依然治不好）。对此我现在一点抱怨都没有，我很庆幸自己七八年嫖娼没得艾滋病，说明祖上有德啊！一切都是自作自受，邪淫时图一时快活，现在恶报现前了，想一下消除谈何容易啊！但我还是对完全康复有信心，因为已经知道了治愈的方法，那便是：戒邪淫，养生，修心，大力宣传、劝诫他人戒除邪淫，力行布施，如助印善书，放生，做善事等等。

以前我面貌狰狞，所谓“相由心生”，成天想着丑陋的事情相貌不丑陋才怪！戒除邪淫这一年多下来，相貌又恢复了端庄柔和，自己照镜子都觉得很顺眼，同事们也都惊讶于我的变化，还以为我用了什么新产品。但我自己心里清楚，以前自己是个鬼，现在是个人！

当然最重要的变化还是心态上的变化，甚至可以讲是人生观的变化。自己为什么会邪淫？我一直在反思这个问题，生理上是个重要的原因，当初开始邪淫的时候刚好20岁左右，情欲比较旺盛又加上高考前长期的精神紧张和学业压力，以及社会上的报纸电视等关于情色的宣扬，造成了我总想找某种方式去发泄，结果学会了手淫，哪知用手淫的方式去舒缓压抑，无异于“饮鸩止渴”、“吸毒止痛”，压抑是有所舒缓，但你已经落入一个更加可怕的魔掌之中——“你已经手淫成瘾了”。

这里面还要拜一些所谓的“性学家”所赐，说什么适度手淫有益健康，真是放屁！试问这些“专家”自己手淫过吗？中国的所谓“专家”都喜欢把理论上似乎是对的东西，不经过实证，就信口开河的教给可怜的青年同胞。让人气愤的是，去年我还在新浪网上看到广东省某性学会的副会长某某教授，在一个高教园区胡说八道地宣称，手淫可以缓解性压力，结果博得“上千学子的热烈掌声”。愚昧啊！！这位教授不知道要害惨多少人啊！！当然他的存心也许是好的，但你也要把经过实践证明是对的东西教给大家，不要这样理论上去想当然啊！

后来，我手淫越来越频繁，身体越来越差，三级片、黄色书籍越看越多，但觉得还是不过瘾，终于走进了有色情交易的发廊，从此一发不可收拾，可谓“十年浩劫”，我的精华都快被吸干了。

生活事业一塌糊涂。邪淫最损阴德、最损福报，此言不虚。遗憾的是当前社会淫风炽盛，把找小姐这种肮脏的事情当作一种享受，不以为耻，反以为荣。儒家经典《朱子治家格言》说道：“见色起淫心，报在妻女”；佛经云：“邪淫者感召不如意眷属”。我作为一个饱受邪淫伤害的人告诫大家：“不要走我走过的路！为健康、为家庭、为事业计！一旦走上邪淫的道路要想戒掉邪淫千难万难啊！”

有人会讲那二十几岁情欲旺盛又不能发泄怎么办呢？任何事物都是因缘而生，要切断邪淫的缘，必须不看不听不说不写不传播黄色淫秽的东西和足以挑逗人情欲的东西，取而代之的是多看一些能养浩然之气的书籍文章，或者多去从事一些公益活动转移自己的注意力，或给自己树一个学习上值得追求的目标比如考研，总之不要老去想邪淫的问题。意淫不戒，想戒邪淫难度太大。

其实有很多大学没找男女朋友的年青人，人家大学三四年不也过来了吗。有些缺德的人宣扬大学没谈恋爱等于白上了一回大学，这种人真该天打雷劈，因为这种言论鼓动他人的淫心！万不可轻信此言。也许正因为你的坚守，你毕业后的事业和爱情都会有意想不到的回报，因为你没有轻易削掉自己的福报。至于有男女朋友的年青人，不要轻易有性行为，婚前性行为同样削损福报，以玩弄为目的尤甚。上天给每一个人只安排了一个配偶，肆意玩弄对方，对后来的配偶都是一种侮辱和损害，报应是必然的。

婚前性行为另一个巨大危害就是可能会导致意外怀孕。在这里我想对年轻人们说：“万万不可使女性堕胎”。任何手术都有失败的危险，堕胎手术不像外面一些广告宣扬“无痛人流”那么简单，有些堕胎失败者终身不孕，还有些没有堕干净的，子宫里还有一些腿呀胳膊的残留留下，会导致严重的后遗症，故女性朋友一定要自我保护，不要轻易相信男人的一时鬼话，男性朋友也不要太自私，要对她人的健康负责。

我已经被淫魔控制了至少十年。虽然我行为上的邪淫已经戒掉了一年零三个月，但意淫尚未完全戒除，但我会尽量做到“念起即觉，觉之即无”。我也明白同邪淫做斗争是一生的任务，不可松懈。为鼓励各位同道，也为鼓励我自己，在上一篇文章中我把自己的一些做法写出来，我基本都是按上面所说的去做，下面仅是一些补充。

正如一些同道所讲的，戒邪淫要从哪里跌倒，就从哪里爬起。首先做到上述所述的：要控制自己的意淫和切断邪淫的恶缘，万不可放任自己的意淫，否则只会越走越远，不要把意淫当作一件很享受的事情，这只是你想出来的海市蜃楼，况且每意淫一次，生门即洞开一次，身体即损耗一次，喜欢意淫的人身体不会好的。

宣扬所谓爱情的电视、电影，情色文章、图片，黄色短信、黄色笑话，黄色图片、录像、书，这些都是邪淫的恶缘，极易挑动人的淫心，要戒邪淫，绝不可有意去接触这些垃圾。除了自己做到永不再犯邪淫之外，还要发大心大力劝说他人莫犯邪淫，或劝他人及时悔改，或发表有关戒邪淫的文章，或助印、赠送戒邪淫书籍、vcd或指点好的网站等（比如戒邪淫网、戒色论坛、戒邪淫论坛）。

平时有人讲黄色笑话，你一定要表情严肃，不可随声附和、随风讪笑，要赶快扯开话题，至少也要保持沉默。什么舞厅洗脚房桑拿按摩这些鬼地方不要去，狐朋狗友拉你去，你要敢于拒绝。一个人要善于说“不”，一个不善于说“不”、事事迁就、随波逐流的人是成不了大事的，比如可以编一个堂而皇之的理由拒绝，实在没办法拒绝的话，也要事先申明到正规的地方去，要先发制人。这个时候如果保持沉默的话，等到了干那种勾当的地方，恐怕你就控制不住自己了，千万不要高估自己的自制力！一天做到了，两天做到了，剩下的就是坚持了，我现在已坚持了一年零三个月，我有信心坚持到赎尽前愆的那一天，迎来真正属于自己的幸福。

这段时间的戒邪淫，也引发了我对另一个重大问题的思考，那就是人生如何才能幸福快乐？怎样去追求人生的幸福？

是去放纵自己的肉欲，还是无限的去追逐金钱、地位？其实这些做法带来的都不是快乐和幸福，带来的反而是灾祸和烦恼。真正的快乐，来自哪里？儒释道三家为我们作出了解释：“快乐来自于布施，来自于行善，来自于自己开阔的心胸”。

佛家云：“财布施得财富，法布施得智慧，无畏施得健康长寿。”人们习惯于走一条“从得到得”的路，却很少想到走一条“从舍到得”的路。后一条路不但会得到更多，而且更快乐、更幸福。

舍得舍得，有舍才能得！去布施吧，用布施的心去工作学习和生活，不要去想“得”，你“舍”了肯定能“得”，就怕你不是真“舍”！所以大家一定要看《了凡四训》，还有被台湾人认为是现代版的了凡四训，叫做《不可思议的因果现象》一书。

这样会增强你的信心，看看人家是怎么做的，又得到了怎样的果报，人的信心不可能凭空生得起来。那么什么是布施行善积德？善行和善心，起心动念帮助他人皆是。

大家也可以去看看《太上感应篇》这篇文章，它教了我们那些是善心善念。小到一个真诚的微笑，让一个座位，捡一次果皮，关一盏不必要开的灯，耐心的帮人指一次路，大到捐钱捐物，孝敬父母，看望孤寡老人，放生等，处处可为善事，时时可以积德培福。有人会说，我不需要做这些事情，只要勤奋努力就可以得到我想要的东西，这得看你命中有没有，命中有，勤奋可以得到，命中没有，勤奋也没用，君不见多少聪明人一生勤奋却生活窘迫。

古人常置案头的《德育古鉴》提到：“勤奋可以实现命中本有之福。”不勤奋或者造恶，命中本有的，你也实现不了。所以勤奋可以实现命运，而行善则可以改造命运，可以把不好的命变好。

所谓“命好心不好，福转为祸兆；心好命不好，祸转为福报；心好命也好，富贵直到老。”

命好的可以更好，所以我建议大家一定要“德勤兼修”。既要勤奋，也要力行善事，这样你不但可以获得快乐，而且福泽绵长！

亲爱的朋友，借着戒邪淫的缘，去断恶修善，力争做个善男子、善女人吧。《太上感应篇》云：“故吉人语善视善行善，一日有三善三年天必降之福；凶人语恶视恶行恶，一日有三恶，三年天必降之祸，胡不勉而行之。”

马上去行动吧！不要把时间耗在无聊的争论上，中国现在不缺能说会道的人，而是缺真抓实干的人，去行善吧，久而久之您一定可以拥有一个健康快乐、和谐幸福的人生！！