作者：久闻天鼓

这是我的亲身经历。希望借此文可以鼓励那些和我一起正在努力戒淫的人；以此勉励和我一起学佛的人一定坚持持不邪淫戒！

【童年手淫，无师自通】

我是女生，我读小学时父母离异了，法律把我判给妈妈，可是离婚后妈妈一人去了国外发展。我自那时起就住在姥姥(外婆）家，周末才去找爸爸。自己走在上学的路上看见别的孩子双手牵着爸妈，我就自己牵着自己的手。从小就习惯了这种孤单的生活，由于性格上的自闭在学校里也没几个朋友。好在姥姥姥爷（外婆外公）对我好，爸爸喜欢我，可爸爸总说我不活泼。小时候最常听姥姥说：姥姥姥爷这样照顾你，是希望你能和其他有爸爸妈妈在身边的小孩一样。姥姥这话对于我又暖心又扎心。自觉自己没法跟他们一样！我很小就自己独睡一房间，心里的自闭和孤独感让我总想找一处发泄，也不知是怎么就自己会了手淫。我才六七岁，根本不懂什么是男女关系，不知道那是手淫，却无师自通，确确实实每晚都有手淫行为！小孩子精气足手淫后就睡了，觉得这种行为舒服好睡眠。我有一个玩得好的同学，曾带我去她家里玩。后来她在学校告诉我她家长说不喜欢我，说我眼大无神，不讨喜。此后就没有去同学家玩过。我的童年也几乎没有很快乐的时期。

这样很丧的童年生活直到我读完中学，我妈妈回国要把我带到国外去生活。这才是我人间地狱般生活的开始！

在国内时虽然很想妈妈，可是因为已经太多年没和妈妈生活，我俩早已性格迥异。更让我难以接受的是，当我刚刚来到这陌生国家，来接我们的是我妈的同居男友。我妈妈性格火爆，而我自闭，自卑，心里也一直很责怪妈妈，不喜欢她的男友，吵两句她还会扇我两巴掌。我负气之下跑出家门，而家门外面的世界又是让我无处可去，不懂语言像个哑巴一样（不是英语国家）。只好又回家躲进自己房间里不出来，在自己房间里一待就是饿几天不肯出来吃饭，却也没人逼我吃饭。那时候已经十几岁，偶尔会听到妈妈房间里很奇怪床架的声音。而我也自己在房间里靠手淫发泄情绪。

十四岁的手淫行为还依旧只是为了发泄情绪，心里的悲愤，对母亲的恨意，来到这陌生国家我极度后悔，不会语言没一个朋友，也没有一处能融我。国外生活的头几年，真的是苦不堪言，现在回忆起来也不能得知到底是自己手淫的苦果还是父母带给我的。

【青春期堕落淫秽网站手淫自食苦果】

在国外读书几年之后，我已习惯了没有社交，习惯了没有朋友，只有语言终于不那么困难了。但是我会发觉自己学习很吃力，可我从不承认自己傻，尽管我妈总会骂我脑子不好使。一次我在用我妈妈和她男友的电脑，找寻下载的文件偶然点开了一个淫秽视频，又开始的恐惧惊讶到后来我每天都要去偷偷看他们的电脑，男女这些邪淫关系由此认知。又在考大学期间发现了国外的淫秽网站，继续堕落到每天看着视频手淫，脸上起大红疙瘩，眼下青紫色，耳鸣，近视，体臭一一出现。更别提考大学了，一边复习学科一边看淫秽视频，补考了三次都没考上公立大学，最后只能上个私立学费又高的野鸡大学，学费是找我国内的父亲要的，没敢和他说是私立大学（该国好大学都是公立的）。

进入私立大学后我依旧不舍淫秽视频和手淫，在学校孤僻阴沉的性格和张满痤疮难看的脸让我受尽了同学的歧视，包括老师。之后我把钱全都用于购买化妆品上，舍不得吃穿，终日浓妆艳抹才肯出门，高傲拉长着脸看起来不好接进，其实是我怕了被歧视的感觉。好在，我的命，不会一辈子都这么差。读野鸡大学的第一年，我住的小镇上来了一位喇嘛上师，没见过喇嘛的我就想去看看，可能上师是看我命太可怜了就将我皈依了。从此以后我开始接触佛法，接触佛经，我终于明白邪淫的过失，而邪淫的果报我几乎一一品尝过。我发奋努力抄经，诵经，持咒，生活眼见地一天天转好，在野鸡大学读了一年后我又重新参加考试，终于考上了公立大学，虽然浪费了一年，但已经懂得是我手淫的报应，消尽了我读书的功名，完全是修习佛法，诵经抄经忏悔累积的一点福报将我拯救。可是手淫真的难戒，大学生涯生活比以前好多了，我坚持学习佛法，行善，放生，面相也是眼见地改变。大学时期很想戒手淫，但是屡屡破戒，破解后又后悔的不得了，邪淫果报自己很清楚了却明知故犯，更有甚时期末之前还忍不住看淫秽视频，普通的那已经满足不了我这个淫魔，而是去看一些更恶心的，看完真要扇自己耳光，我是被淫魔控制的牢牢地却还要死死坚持发毒誓一定要摆脱淫心，那种挣扎与悔恨实打实扎在心里。大学时期，就是在不断的努力修行和破戒痛苦挣扎度过，始终孤身一人。

【不倒的戒淫信念，和楞严咒重见光明，求学成功，回归人生正路】

邪淫使我做尽了不是人的事，我和同修师兄共修时无耻地开黄色玩笑，他们有的不责怪我，我就以为他们也干净不到哪儿去。有的责怪我，又有觉得他能干净到哪儿去。如今回想起过去无耻下流的作风，我真心向我的所有共修师兄深深忏悔。照镜子看自己长的人模人样，心里却恶心变态到了极点，我厌恶自己还要让所有师兄都知道我是个大淫魔，招惹别人一起和我意淫，我定是要下地狱了躺铁床了。邪淫期间依旧靠着佛法努力支撑着，曾经好几次骗自己认为手淫一次马上修行佛法做做功德善事就能抵消了，其实根本不是，邪淫所夺去的福报，就算是须弥山也有漏尽时，何况我根本没多少福报，还明知故犯，果报更重！

手淫未戒除，我的身体素质依旧是极差的，晚上我好几次看见亡人，折磨的我又不能正常生活，我身体太差了和阴性磁场太接近，我告诉自己，自己才二十出头啊，身体如将死之人，还想不想好好活下去。要么戒淫重生，要么一辈子做个丧人。如果将一切的一切归功于手淫，意淫这些大概就是我的人生，唯一好在自己的戒淫之路虽然屡战屡败却也能屡败屡战！只要再战，终会战胜！

一日我抄下楞严咒全咒发誓定要背过，几日后我做到了，流利地背诵了楞严咒五会，积极参加共修，继续勤奋放生，行善事，猛力发心修持楞严咒，静心打坐，终于淫魔不再，淫心日日减淡，手淫次数逐渐减少至不再手淫。顺便一提我和母亲的关系越来越融洽，我心里已没有恨意，生活中运气转好，终于是离开了人间地狱！

现在我是名在读硕士研究生，二十五岁，精神充足，积极运动配合着我的身体逐渐恢复至健康，心胸打开不惧社交，第一次见到我得人我都夸我好看，很容易交朋友。但我绝对严守戒律，我依然在戒淫的道路上走着，这条路我会永远走下去，我的人生曾经跌落至人人可怜的谷底，感谢上师皈依我，带我入解脱门，踏上这条能一步步向上的正路。前半生邪淫活得不像个人，可我年轻还有时间，心新革面后半生一定能活得有意义，恒信修行佛法。

戒淫改命，在我亲身体会，戒淫满三个月眼睛就有神了，心里不恐惧社交，日日继续坚持下去自己发觉身体很明显的恢复，人有充足精力，做事才够认真负责。生活明显会越来越好。

又及：

戒淫中不要去为了举报淫秽网站而去寻找淫秽网举报（这行为其实心里是想看淫秽了），目前举报网站大多要求上传举报的网站页面截图，这意味你就要打开那个淫秽网站去截图，不能试探自己是否真戒淫，因为肯定会破戒，永远远离黄网啊。尤其身在国外的华人们，没有限制得网站需要你的自控能力必须更强。