本文虽主要写给大学生，但同样推荐给所有在家人。

大学除了正常上课时间外，一早一晚、周末和寒暑假等时间均由自己安排。既然空余时间很多，如何用好空余时间显得尤为重要。是把空余时间荒废在网络游戏上，荒废在邪淫上，荒废在吃喝玩乐上，还是把空余时间用在精进学习上，用在行善助人，用在布施，用在戒邪淫，用在读诵经典上。不同的选择必然导致大学四年后不同的结果和收获。作为过来人，深知空余时间如何安排决定了毕业后乃至整个人生发展的质量和高度。

在此，普劝大学生乃至一切人等，在自己的空余时间应该尽力地行善、布施、读经典、戒邪淫。换言之，行善、布施、读经典和戒邪淫在我们的空余时间应该占有一席之地。

1、要有行善的意识

老祖宗告诉我们：积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃。

在校期间，大学生要树立积极行善的意识，脑海建立这种知见很重要。路上有点垃圾，只要时间不太赶，把垃圾捡起扔到垃圾桶。上完课主动把黑板檫了。遇到学习成绩不好的，尤其是同班同学或者宿舍室友，主动为他们辅导答疑。主动担任班干部和学生干部，为班级、学院贡献自己的力量。在担任班干部的时候，要发出无私的为人民服务的心，不要想这是为自己得到锻炼、奖励或荣誉。先把工作干好，即使没有证书、奖励、荣誉，但是所做的事情，所付出的功夫一定不会唐捐，一定会让你更好的成长。

古人云：百善孝为先，万恶淫为首。孝敬父母是孝之先，大学生应该搞好学习，不要让父母为我们在校的学习情况担心。不手淫、不邪淫，锻炼身体，不让父母为我们身体健康担心。读经典，讲正气，有担当，树立正知正见，不让父母担心我们误入歧途，走向邪路。

择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。行善有很多方式，我们大学生在空余时间应该努力行之。

2、要有布施的心态，要有布施的行动

布施是佛教六度波罗蜜之一，是修行的一个重要法门，布施可以广结善缘，舍去悭贪，培植善根。布施可分为：一、法布施，即以清净心为人宣说如来正法，令闻者得法乐，资长善根之功。二、财布施，此中又分两类：一是内财施，即以自己头目脑髓，以至整个色身施于众生，如做我们的身体做力所能及的事帮助他人;二是外财施，即以自己所拥有的衣、食、财、物施予有情，令彼不受饥寒的痛苦。三、无畏布施，即众生若有种种灾难怖畏之事，能够安慰他们，帮助他们免去内心的怖畏。财布施得财富，法布施得智慧，无畏布施的健康长寿。试问哪个人不想拥有财富、智慧和健康长寿呢。

每月从生活费里留部分钱用于助印善书、布施医药、救济贫苦、塑造佛像、筑桥修路等。通过网上正规的公益捐赠平台做财布施，每次捐一块钱乃至一毛钱，钱虽然少，但是布施这一行动本身很关键，一定要坚持去做。

大学生学了不少文化知识，在学习考试方面很有心得，进行法布施是比较容易的。如：帮助学习较差的同学，为他们讲解难题，在帮助他们的同时，自己所学的知识也得到了巩固。把自己学习心得、方法告诉他人或写成文字发到网上，诸如英语单词如何记忆，考研心得，记忆知识点的技巧，撰写论文的心得等等。对低年级同学，在学习与做人上施以正确的影响，千万不要给予消极、负面、错误的引导。

同学生病、受伤，及时把他们送到医院，尽力照顾。自己不杀生，劝他人不杀生;自己不偷盗，劝他人不偷盗;自己不邪淫，劝他人不邪淫;自己不饮酒，劝他人不饮酒;自己不妄语，劝他人不妄语，持之以恒这么布施，最终自己也会受益。这种受益必然体现在学习成绩、身体素质、心态、见识、口碑、就业、前途等方方面面。

3、每天读经典，建立正知正见，远离邪知邪见

社会上存在一定的邪知邪见，比如手淫无害论、邪淫、堕胎、穿着暴露、老想着不劳而获、不孝父母、不敬祖先等等。读经典，借助经典加持的力量，能使大学生建立正知正见，远离邪知邪见。

因此，读经典的文章书籍对我们每个人都很重要，去读就是去和圣贤交流。读一次感悟一次，读十次感悟十次，不读则在这方面没有感悟和提高。相信很多大学生读了不少专业书、小说、网文、报纸新闻等，看了数不清的电影、电视、视频等。这里建议大学生在空余时间读读金刚经、地藏经等大乘佛法经典。大家千万不要认为读金刚经、地藏经就是迷信。

金刚经等大乘佛法经典，每日受持读诵，不仅开智慧修福报，而且能在潜移默化中积极引导我们走向正路。在不知不觉中，引导我们具备鉴别邪知邪见的能力，进而远离邪知邪见，在健康成长的康庄大道上迎来幸福美满的人生。

当然，经常读诵金刚经等大乘佛法经典，回过头再看世间的普通书籍，会感到较为简单，读起来也很顺畅。

4、大学生一定要慎独，一定要戒邪淫

不仅大学生，我们所有人都要慎独，都要戒邪淫。

在此声明，本文不反对夫妻之间的正淫，不反对传宗接代而且鼓励生育。但是，坚决反对手淫、意淫、婚外情、卖淫嫖娼、出轨、一夜情等等邪淫行为，即使夫妻之间的正淫也要注意场合、时间，不可过于沉迷其中。

大学期间正是身体健康、精力旺盛的时候，而且没有结婚，很多人不知道如何使用精力，不少人深陷手淫的苦海无法自拔。精力旺盛、精气神充足是一个人福报的表现，曾国藩说过事业看精神，有一份精神便有一分事业，有十分精神便有十分事业。在空余时间，我们要把精力用于读经、行善、布施、戒邪淫，用于学习科学文化知识，用于充实自己、提高自己、磨练自己。把旺盛的精力，转化到这些有意义的事情上来。

总之，不论大学生还是已经毕业参加工作，都有或多或少的空余时间，有的是整块时间，有的是碎片时间。充分利用好空余时间是我们都要认真思考、认真对待的事情。本文给了四点建议，希望能引起大家的重视并指导日常实践，不当之处敬请指正。