问：下面一个问题，我今年十六岁，就读於重点高中，这些年来学习一落千丈，什么原因？莫过於手淫。从初一开始同学就不经意打开色情网页让我观看，我也就把这网站记了下来，从此淫念、淫心一发不可收拾，手淫戒了再淫，多少次跪在佛前懺悔祈祷都没有用。这个学期开始以来，我也有坚持诵读大悲咒，但总不见效，每当淫欲发作时，挣扎了一会，念了念圣號，但又破戒了。手淫给我带来的危害我很清楚，而且早已危害了我的前途，我的身体健康也受到深深影响、损害。想到父母的辛苦工作，我又为自己这么窝囊、学习成绩差、犯邪淫感到痛苦不已。但面对淫我又把持不住，屡屡破戒，戒完之后又到佛前懺悔，並祈求佛菩萨原谅，发誓不再犯了，但铁錚錚的事实摆在眼前，我又犯了，这样的恶性循环不知多少回。

我今年高二，也因为犯邪淫让我的成绩从名列前茅一下子跌到谷底，倒数第一。我有在考试前屡屡犯戒，欺骗佛菩萨真是罪大恶极，佛经、佛號都有念，但似乎就是不起作用。这四年里，我多少次因为犯戒而遭到报应，就是学习下降，没能考上自己心目中的学校。隨著我的手淫次数愈多，我遭到的报应愈严重，和家里的关係逐渐变差，被人瞧不起，身体发育不良，头脑不灵活，记忆力急速下降，整天无所事事不想学习，这一切都因为我造太多太多孽了，我真的不知道怎么办。每次下完决心，又把这个事给忽略了，真的很痛苦，甚至想过轻生。邪淫是万恶之源，请师父给我开示，我真的不想这样。

定弘法师答：从您这个懺悔我们看到，您真正良心发现，很难得。虽然自己发起这个愿要断除淫欲，可是这个无始劫来的深重习气，又不是我们能够轻易断得了的；再加上这社会污染非常严重，就像你说的，你这是因为看了色情网站，所以你年纪轻，戒力很浅，確確实实不容易抵抗诱惑。现在的淫魔威力很大，人一起淫心的时候，如果有天眼的人他会看到，这个人周围全都是那些恶魔、淫魔，有的来准备吸食一个人的精气神，有的趁机他来报復，这冤亲债主来报復。因为一个人起淫心的时候，他就丧失理智，那妖魔鬼怪正好是乘虚而入，所以这是很可怕的事情。像您这种情形，我们能理解，心里是很痛苦。尤其是你学了佛，知道这是犯戒、这是造罪业，又改不了，整个被业力所束缚，我们就想到，你的內心是多么痛苦。

那怎么去做？还是要发真诚的誓愿，祈求佛菩萨加持你。你自己业力很重，可能靠自力也不容易克服这个淫欲心，那要靠佛力。靠佛力最重要的就是用诚敬心，印光大师讲「一分诚敬得一分利益，十分诚敬得十分利益」，你要用十足的诚敬心，在佛菩萨面前深刻的懺悔，痛发誓愿，后不再造。平常多念观世音圣號，仰求观世音菩萨加持你，每天要有功课，最好每天能够有至少一千声观世音菩萨的圣號，念的时候要用至诚恳切的心。自己是完全无助了，没有办法去降服淫魔，现在祈求观世音菩萨帮助我，用这种至诚恳切心，念的时候，那观世音菩萨就在你面前，这是真的。这是观世音菩萨大誓愿，寻声救苦，隨机感赴，你念他的时候，他立刻在你面前现身，只是你可能看不到他，但是他確实在你面前。你刚刚起淫念，你能够马上念观世音菩萨，念个几分钟，这个淫念也就不会再发作了。这个时候要保持继续念，最好平常要念得习惯，不间断的念。

另外自己要多学习因果的这些书籍，尤其是安士先生这个《安士全书》里头有一部「欲海回狂」，最好你认真的学习，反覆的看。这部书我也看过很多遍，每次看都受益匪浅。印光大师把这部书（《安士全书》）评价很高，他说这是「善世第一奇书」，善世就是帮助挽救世欲人心，这是第一奇书，会有奇妙的效果。努力的学习圣教，扎好三个根，这个是学佛的基础，做人的基础。只要你真正能痛改前非，那你就能转自己的命运。真正你能够把持住一年，这个习气就不会再现行。慢慢你的身体就恢復，阳刚之气，你的这个气血就充盈。如果是老犯淫行，伤肾气伤得很厉害，肾主脑，所以脑力就不够，脑力不够那你学什么都学不好，记忆力也差，就是你这里遇到的情形。何必要贪图一时之快，而耽误终身。想清楚了就要下定决心、下勇猛心，「知耻近乎勇」，相信世上无难事，只怕有心人，你一定能够把这个恶习改掉。