昨天有一位网友向我提了一个问题，全文如下：“遇到好看的女孩多看几眼，喜欢看一些淫秽图片，甚至在网上和女人说一些性爱、婚前性行为之类的话题。弟子信佛也知道这些事情的危害，但总是无法控制自己的想法和行为。请师父开示：怎样才能断除这些事情!!!弟子感激涕零!!!阿弥陀佛!”对于这位博友的请求，在这里详细回答，希望博友和同修们心愿满足。

在阅读本文之前需要提醒各位，以下文中所阐述邪淫的罪过，针对的是佛教徒所写，如非佛教徒请当作疯话连篇就是，请勿揣度言论。

现代很多人根本不知道邪淫是什么?更不知道邪淫有什么罪?首先我们要认识什么叫邪淫?然后要知道邪淫的罪过?最后明白如何断掉邪淫?

第一，什么叫邪淫?所谓邪淫指的是男女之间，产生贪恋之后交媾的动机。邪淫又分下列四种：

1.破血邪淫：各个民族都有传统的风俗习惯，并且很重视同血(母亲方面)和同骨(父亲方面)的亲戚，七代之内的儿女是血肉同流的兄弟姐妹，不能有恋爱和性关系，假如七代之内的儿女，有恋爱和性关系或者正常结婚，也是邪淫，故称为突破血流亲情的邪淫。

2.破婚邪淫：男人或女人已经结婚或订婚，又与第三者恋爱或发生性关系，故称为突破婚姻的邪淫。

3.破戒邪淫：男人或女人受戒以后，还与以前的配偶或恋人发生性关系，故称为突破戒律的邪淫。

4.破期间邪淫：对自己的妻子，在初一、十五、白天、受持、斋戒、孕期、病中、育儿期、有佛像、佛塔、佛经的房间中发生性行为，也属于邪淫。除了上面以外，男女之间恋爱和发生性关系都是邪淫，正常婚内性行为不能叫作邪淫。

第二，邪淫的罪过：因邪淫而造下的罪业很多，最关键的有以下十个大罪：

1.失去生命之中清净的光波：从慧眼看邪淫的罪过，我们每个人的灵慧本来很清净、很透明、很明亮、很灵性，在父母交媾时我们的灵慧进入精子和卵子之间，便把我们的灵慧遮蔽与封闭了，这正是我们忘记过去世的原因。邪淫对我们的智慧成长有阻碍，所以邪淫的人成不了佛。

本教经典里就有这样的记载：“在时空范围内，外界和六道都是由一团光明、声音和光波形成的”，也可以叫作磁场，国外科学家认为是细胞。万法是因缘和合而来，由于种种原因互相排斥又互相吸引，从而形成了暂时的平衡。因此我佛幸饶弥沃在《光荣经》中云：“一切有为法，如虚幻、梦境、泡影以及电光。”而排斥与相吸就是本有的光波与力量。

我们见到的万法都有光波与力量，光波和力量相斥相吸，逐渐形成了有为诸法“成、住、坏、空”，诸法和光波与力量存在着密切的关系。另外，我们的眼睛所见到的一切，又因六根的局限、六识的不圆满而形成了假象。也就是说，我们被自己心中产生的无明与妄念蒙骗了，是无明的操纵使我们转生为人，然后又产生了“我执”，最后吸收了外界的阴谋，把我们的“六识”骗走，致使我们的心跟随外境而跑，心中的光波接受到外境而产生了动力，动力越来越粗动，吸收的力量也越来越强大，对外境的吸收越来越猛烈，心中自然就产生了爱与恨。由于爱和恨的动力，又创造了六道轮回。我们的爱本来非常纯净，犹如孩童的爱没有淫欲心，但人生总在变化之中，导致了我们的爱越来越肮脏，纯净的爱慢慢变为淫欲心。

古代的爱和现代的爱截然不同，古代的爱是道德的爱，现代的爱是有筹码的爱，古代的爱比现代的高尚万倍，但无论是古代的爱还是现代的爱都不是究竟的爱，归根结底还是无法脱离男女淫欲之心。佛教认为有淫欲之心的爱都会产生嗔恨，这是为什么呢?其一，在过去世两人之间一方曾经做过对不起另一方的事，今世用这种方式来还债。其二，两人爱的光波本来纯净，但纯净的爱进入淫欲之中创造了淫欲的业障。淫欲频繁的人，爱的光波被淫欲心所染垢而变成恨的光波，以前为爱而死的人变成为恨而死，这都是起心动念与淫欲心的恶报。当男女相爱时磁场会紧紧依附在一起，由于两者之间频繁的淫欲，两团清净的磁场，被沾染并逐渐分离，直到薄情的一方对另一方慢慢失去了欣赏，而另一方的感情，因得不到相应的发泄，会变得恨之入骨，因此两个磁场之间失去了平衡，便创造了恨的业障，一直把男女双方折腾到地狱饿鬼之中，将淫欲和嗔恨的业力消完为止。这就是我佛幸饶弥沃所讲的“淫欲即是轮回因，若不断除淫欲心，永不往生成就佛”的道理。因为，成就佛必须依靠自心纯洁、纯净的光波。

2.淫欲失去道德：人类自古就崇尚文明注重内心修养，但随着社会的进步，人生观与价值观也发生了颠覆性的变化，人们的淫欲心越来越重，初次见面内心就产生了淫欲的意念，第二次见面就开始邪淫，等再次见面时就是利用与欺骗等不净的行为。所以导致现在人们的婚姻概念，除了金钱就是地位以及性的交易， 使家庭陷入重重危机，什么仁义道德、什么礼教信仰，被肆无忌惮地踩在脚下，人与人之间再也没有互相信任、彼此敬畏的纯洁关系。

3.邪淫能减轻福报：世间万法唯心所现，淫欲也不例外，虽然人有七情六欲，但是人毕竟有别于动物，我们从小读圣贤书受到高等教育，必须要做到“发乎情、止乎礼”，方能对得起一撇一捺的“人”字。世间有两种人存在：一种是无情，一种是有情。何为无情呢?菩萨就是无情的人，菩萨没有任何条件，一直默默无闻地为众生做出贡献，他们从不邪淫甚至连淫欲之念都已消除，将自心归回于自然清净之中。在凡夫的眼中他们好像无情无爱，不食人间烟火，其实你哪里知道，他们的爱已化作无疆的大爱，他们的情已升华为天下一切众生，所以菩萨的福报无法衡量，不可比喻。有情指的就是凡夫，从表面上看凡夫情深爱重，但凡夫心中的爱是自私的，他们心中经常产生淫欲心，然后又将邪淫的意念转化到实际行动，将自心归回到贪欲之中;凡人的情也是假情、是利用的情、是欺骗的情、是狭隘的情，这种自私的爱和狭隘的情都是烦恼和痛苦的来源。因为爱和情不在外相而在心里，心里产生了淫欲之心，就开始走上邪路，故叫作邪淫。所以，圣人认为男女的感情是邪情。当男女之间发生了邪淫的那一刻，你的心已经进入不正常的道路，福气与财运也开始下落，最终达到无可挽救的地步。

4.邪淫能够短寿：比如男女之间，在光天化日下或月光辉照下同房或邪淫，就会缩短你的寿命，因为日月是宇宙之精华，也具有最强大的光波，本来男女性交就减轻福报、隐没智慧，再加上在日月之光的照耀下性交，寿命和福气自然就会加倍减轻。

5.邪淫造恶业：邪淫的恶业和罪业会日夜增长、世代积累，果报也会越来越重。譬如：以强奸、报仇、破坏家庭等嗔恨心去邪淫的人会堕入地狱;已经婚配的人，对其他女人生起爱心、欲望、贪心去邪淫会转生为饿鬼;对不懂邪淫和邪淫罪过的人，在愚痴、痴情、无明私情的情况下邪淫，会投生为傍生。大家要知道，人一旦堕入恶趣道，再想转生人间那简直比登天还难，等恶业的果报受尽，才有转生为人的机会，即便能够转生为人也要感受等流果、增上果等，只有痛苦，没有快乐。

6.邪淫堕落地狱：幸饶弥沃佛在《解脱经中》云：破解情爱，折堕无间地狱，受气猛火，常被焚烧，无饮无食经千万劫。多淫众生，则堕刀山剑林地狱，远看清凉檀木，业风吹来刀剑划破身体。”邪淫的人会堕入刀山剑林地狱，远看这是一片檀木树林，有清凉的树荫和幽香醉人的檀香味，当进入树林后却是刀山剑林，树枝和树叶都是白刃，业力吹动身体被刀剑划破;这时与你发生邪淫的情人，手捧美食、口中发出美妙悦耳的话语，站在山顶或树端呼唤着你的名字。由于旧日的习气，你奋不顾身地穿过白刃奔向你的情人，当你强忍剧痛跨越一切刀刃，好不容易到达山顶和树端时，却发现情人已隐没不见，你的四周都是铁嘴乌鸦，它们像饿虎扑食般凶猛地啄出你的双眼;此时你的情人又在山脚或树林里呼唤你，当你挣扎着穿过白刃来到情人的身边时，却发现情人被铁狗代替，铁狗毫不犹豫地咬掉你的手脚。即便如此，你依然会在业力的驱动下，不断地奔走在白刃和利剑之间。

7.邪淫家庭遭报：应现代很多孩子才十多岁，就开始就有邪淫的行为，这都是过去世邪淫的同性等流果。因为前世造过邪淫的罪业，所以今生也喜欢邪淫。现在城市里有很多小孩，从十五岁开始就贪恋和交媾，致使女孩怀孕堕胎造下无边罪业，这都跟前世有关系。现代科学发展了，人们的生活水平不断提高，但夫妻感情却越来越不和谐，对家庭的观念越来越淡薄，夫妻之间稍微有一点隔膜就嚷闹离婚，结果离婚的人越来越多;还有的夫妻虽然没有离婚，但一直在互相抱怨中、互相指责中生存，婚姻濒临破碎的边缘，离又离不了、快乐又快乐不起来，只能在苦恼中消磨一生，这也是邪淫带来的报应。有些男人在外面包养了几个情人，回家后对老婆横挑鼻子竖挑眼;有些女人背着丈夫与其他几个男人乱搞，回家后对老公总是鸡蛋里面挑骨头;有些夫妻好像是天生的仇敌，一见面不是横眉怒目就是冷若冰霜，互不理睬。很多人认为这种情况是双方性格不合而造成，其实不然，这是前世丈夫或妻子，有一方相貌丑陋又十分懒惰，而另一方背叛了感情，造下了邪淫的恶业，今生共同承受等流果的业报、夫妻今世互不和睦，也是前世互相欺骗的恶果。

8.邪淫给子孙带来痛苦：父母是儿女的老师，儿女是父母的复印件，父母邪淫造业不顾及儿女的尊严，还有什么颜面管教儿女呢?所谓打铁还要自身硬，自己都挺不直腰板，怎么能抡起铁锤呢?因此，很多年轻人从小就产生邪淫，就像吸毒一样，万一上瘾再想控制可就难了，多数吸毒的人都与邪淫有关。父母邪淫的家庭，儿女没有丝毫安全感，对父母慢慢失去了恭敬心，他们每天担忧父母离婚心里非常恐惧，说不定对父母还会产生嗔恨。所以邪淫是非常恐怕的魔业，奉劝大家哪怕是为了自己的儿女也千万不要邪淫。

9.邪淫阻碍成佛：人人都有如来藏，一切众生无始劫以来，因俱生无明而遮蔽了佛性，致使众生本有的智慧被隐蔽起来，才有了我执和恩爱的贪欲，也创造了生老病死的轮回之苦。无论是卵生还是胎生、无论是湿生还是化生，皆由淫欲而正性命，所以我们必须知道欲爱是轮回的根本，而且由恩爱带来的淫欲虽然没有杀害众生但罪很大。幸绕弥沃佛云：“昔之母，今作妻。昔之妻，今作母。旧之父，今作夫。昔之夫，今作父，轮回法，太惊怖。”在生死相续中一切众生曾经做过自己的父亲、母亲、儿女、夫妻。做父母时尊重，做夫妻时邪淫，所以轮回之法实在令人震惊、让人恐怖。世人有种种痛苦，多是由淫欲感生，情欲越重痛苦越多，淫欲越多下堕越深，所以邪淫是成佛的最大障碍。

10.邪淫产生疾病：邪淫的危害无穷，对身心的伤害也难以想象。邪淫本来就削减人的福德寿命，可使富贵变贫穷，平安招来灾难，包括难以治疗的艾滋病和性病，那简直是生不如死的煎熬，这都是邪淫招致的祸患。淫欲犹如烈火烧灼让人身心不安，无法自控淫火的人，就会与不同的情人邪淫，情人的淫欲贪心和自己的淫欲贪心融入一起，产生了强大的毒素便引起了性病，损害了自己的健康与寿命。

虽然现在有很多方法控制性病，但无法控制身体紧密接触而传播的感染和心里的污染。一个健康人经常邪淫，他的身上自然会生起病毒或有毒气体，毒气不但毒害自己，也给家庭人员和社会人类造成毒害。因为邪淫的时候，精子从头顶下降至生殖器的根部，卵子从脐脉下降至生殖器根部，然后播发出去，此时人的灵性处于极度亢奋的状态，是骨头最软的时候，是毒素融合与播发的最佳时机，也是导致身心健康有利的紧急关头，很多疾病会趁机而入，福报也随机消失。邪淫过多的人，无法控制自己的情绪，而且引起种种恶念最后接受恶果。

第三，如何断掉邪淫：邪淫和淫欲心是一种欲望，从心相来说，邪淫因贪心造成、心魔缠身而来。邪淫就是外邪侵体、内贪生火而生起的淫欲心，因此我们要降服邪淫和淫欲之心，降服的方法很多，这里只讲十四种：

1.认识邪淫的罪过：在断除心念之前，我们必须认识此心念给自己带来的严重后果，否则很难做到。因此，对上述所讲邪淫的罪过，必须认识透彻，然后彻底净化淫欲心、铲除邪淫之念。

2.众生视父母：佛陀了知万法真相，对佛陀的开示我们要深信不疑。在生死相续中，一切众生无不做过我们的父母、儿女和夫妻。过去做我们的母亲时，我们无比尊重，可今生却把过去的母亲当作情人而去邪淫，这真是天下最大的耻笑。

3.众生视佛菩萨：佛经里讲“每一个众生都是未来佛”，我们要把众生视为佛菩萨的化身，修密的人要把众生当成本尊而修炼，把情人与喜欢的人视为佛菩萨而修炼、去恭敬，试想如果对佛菩萨的化身产生邪淫，则有无量的罪过。

4.持戒：持戒是一切修行的捷径，也就是我佛幸饶弥沃一切法得成于忍的“忍”字。

5.布施放生：邪淫与淫欲心起源于本性的贪婪，要想灭掉贪婪需要的是舍，只有舍才能铲除贪的本质，所以布施、放生能铲除邪淫和淫欲心。

6.持咒：诸佛菩萨的功德是无量的，当心里产生邪淫和淫欲心时，赶紧念诵佛经与咒语，因为佛经和咒语的加持力不可思议。

7.禁食：常言道“温饱思淫欲”。因此当心中产生淫欲时，禁食或少吃能战胜淫欲之心。

8.寻找难事：如平常不敢做的事或追讨欠款。

9.冷水洗澡：佛经里记载，要少穿衣服或冷水沐浴，可以节制淫心。

10.目标转移：心中产生淫欲时，把自己的情绪转移到另外的事上，看书、听歌曲或室外活动等。

11.慈悲观：把心中的情人想象成自己的母亲、姐妹或女儿。

12.不净观：当自己无法降服情欲时，佛陀就教我们修“不净观”。把心爱的情人观想成一具尸体，人死后开始肿胀、腐烂、生虫、流出血水，或是想象一副骷髅。依你所见过的骷髅或一个骨头，不论是图片或是动物的骨头，就在脑海里想象那一节骨头，或者不净观的那个尸体。

13.法空观：不管是人我空观、法我空观还是缘起空性观，这些都顺入佛法的正理。所以把自己心爱的情人观空，把自己也观空，把自己的一切淫欲心安住在“空”的概念之中。

14.观魔鬼：在被动的情况下，把自己心爱的情人观为魔鬼、妖精、妖魔、罗刹来害我。

如果还不能断掉淫心，就用现代人类最可怕的疾病，比如艾滋病、性病、癌症等，或愧对家人、愧对良心、害怕因果报应等心态来对治。

从修行角度来讲，修炼显宗的人把淫心观为毒品，要努力戒掉害己害他的毒品，远离与毁灭它。修密宗的人把淫心转化于智慧，淫欲的对境转化为本尊，修炼气脉明点等;修大圆满的人当淫心出现时，观察淫心是什么样、从哪里来、现在何处、未来去哪里?而且还要明确认知这一切皆是自性的化显，当下将能量转化为大光明，归回空明不二之中。

作为一个佛教徒，遇到漂亮的女孩时，把对方观为自己的姐妹、母亲或观音菩萨，并发誓不看淫秽图片、色情及挑逗性的网站、网页、文字、视频、动画等;不去淫欲之类的论坛、不进淫欲聊天室、不听网上色情声音、不在网上和女人谈性爱的话题，如果对方提起马上离开或念诵佛号咒语。

人断掉淫欲心是很难的，所以要结婚。正常的结婚不能叫邪淫，夫妻之间有缘才能相见，善缘孽缘都是缘，善缘也好孽缘也罢，总之要互相尊重，不要埋怨，珍惜夫妻之间的缘分，不要争吵，不要离婚，相互体贴，要善于道歉，好好度过一生，这是“布施”;不做伤害对方的事情，包括伤害对方的思想都要戒掉，这是“戒律”;假如夫妻之间出现矛盾，要互相忍让、互相宽容，这就是佛经所讲的“忍”;假如对方伤害你，要知道这是自己前世造业今世还，要感谢对方给你还债和消业的机会，这就是“精进”;你的生活越来越好，心情越来越平静，这是“静虑”;能理智分辨什么事该做或不该做，这就是“智慧”。此乃在家修行人所行持的六度。

不修行的人总爱斤斤计较，乱发脾气，一点小事就怀恨在心，伺机报复，这都是前世业障成熟的果报，这种人很难过上快乐的生活。我们看到有些夫妻和睦，家庭美满，互相尊重，恩恩爱爱，事业也很顺利，受人尊重，儿女听话孝顺，这些都是前世断除邪淫得到的善果。希望现代的男人和女人们能够洁身自爱，少造无量无边的恶业。

过去曾经做过邪淫的人要诚恳忏悔，并发誓从此再也不犯，如有此类妄念习气现前，立即令其消灭，决不再结邪淫的恶缘。如果你是一位佛弟子，必须要控制与转化自己的心态，为自己与一切众生脱离三界六道的痛苦发大愿：愿铲除自己的淫心贪欲;愿一切众生脱离轮回之苦;愿一切不祥逆境变为佛国;愿我与他人的淫欲心变为慈悲心;愿无间地狱的痛苦速现眼前，令我知苦回头。阿弥陀佛!