1、忏悔。首先必须是忏悔，具体的办法就是在佛前至诚求忏悔，忏悔往昔所造的罪业，并且发愿后不再造，这里推荐大家礼拜八十八佛，每天坚持礼拜，印光大师说，“以期消除业障，增长福慧，切勿以为辛苦”。依靠佛菩萨的加持能够速消业障，身心清净，增长福慧，也能帮助我们更好的持戒。

2、发愿。忏悔之后，就要发愿断除邪淫，要有这份决心才能真正断恶向善，发愿的力量不可思议。每天真心发清净愿：“愿我尽形寿，乃至生生世世，不犯任何邪淫的行为，不起任何邪淫心念;愿我尽形寿，乃至生生世世，常生清净心、常存清净念、常行清净行。”同时还要发愿生生世世不插足，不出轨、不破坏、伤害他人的感情，婚姻，种善因必定得善果，自己的感情和婚姻未来一定会收获善果，只要能真心诚意，对戒淫必定有效。”

3、吃素行善。经过忏悔，发愿，断除邪淫之后就是努力的行善。首先孝顺父母，百善孝为先，一定要从孝顺父母着手，让父母安心，宽心，欢心。其次是吃素，我们吃了动物的肉，动物的气息、磁场、身心潜移默化就进入我们的身心了。我们的身心被这些动物的皮、肉长期影响，身心也会变成动物气息了，散发出动物气味非常地难受。长期吃肉，长期受这些影响，身体难免出现不舒服，甚至出现疾病，为了更好的持戒，让身心恢复清净，吃素是最好，最直接的办法，同时戒除五辛。

4：广传劝戒邪淫的帖子。如果您因此而被骂神经病，被删贴，不要灰心，那是很正常的!慢慢就会摸索出一套温和的，易于被人接受的方法。人在做，天在看!如果有人因您的帖子而开悟，而得救，阎罗王那里就会给记个小功。

5：举报黄色网站!如果由于您的举报，使得某个黄色网站被关掉，那可谓功德无量了。阎罗王那里肯定给记个大功!

常言道“渡人渡己”，当在劝他人戒邪淫的时候，会学到许多关于邪淫的知识，更加深刻的认识到邪淫的危害，从而洁身自好，远离邪淫。这是再多钱、再大的势力也得不到的!

6、依靠佛力。最后就是依靠佛力清净持戒，每天坚持读诵《地藏菩萨本愿经》，依靠地藏菩萨的大神力，迅速超拔自己累生累世的冤亲债主和历代宗亲，使它们离苦得乐，超生到好处。挖断生死根，迅速消除业障，现世就受益，使大家身体健康，家庭和睦，事业顺利，安心学佛。

万恶淫为首，邪淫很损福报，姻缘，寿禄，如果您想获得一个美好的人生，一定要戒除邪淫。对于邪淫恶业力，消除的最好方法还是反其道而行之，那就是宣扬戒邪淫，方便有效的方法就是印送戒邪淫书籍，净化人心，救人慧命，这个反作用力是不可思议的!