刀豆炒土豆,养颜消渴的最佳素食!
所用食材
主料:刀豆250克、土豆1只
辅料:油、生抽、盐
具体做法
1,土豆去皮切条,刀豆去蒂洗净切断
2,锅中放水煮开,放入刀豆过水煮一下
3,起油锅加热,放土豆煸炒约7分钟
4,放入刀豆煸炒3分钟
5,放盐煸炒
6,然后放生抽煸炒均匀出锅
下一篇:鱼香茄子
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所用食材
主料:刀豆250克、土豆1只
辅料:油、生抽、盐
具体做法
1,土豆去皮切条,刀豆去蒂洗净切断
2,锅中放水煮开,放入刀豆过水煮一下
3,起油锅加热,放土豆煸炒约7分钟
4,放入刀豆煸炒3分钟
5,放盐煸炒
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