红糖莲子黑米粥
所用食材
原料:黑米、大米、红莲子、红糖
具体做法
1,莲子提前用清水泡软洗净,取出莲子芯
2,黑米和大米淘洗干净放入砂锅中(黑米和大米的比例为5:1)
3,将泡好的莲子放入砂锅中
4,倒入足量清水
5,盖上盖子大火煮滚后改成小火煮成粥
6,放入红糖再煮5分钟即可
下一篇:豆腐干炒花生:心血管必吃
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所用食材
原料:黑米、大米、红莲子、红糖
具体做法
1,莲子提前用清水泡软洗净,取出莲子芯
2,黑米和大米淘洗干净放入砂锅中(黑米和大米的比例为5:1)
3,将泡好的莲子放入砂锅中
4,倒入足量清水
5,盖上盖子大火煮滚后改成小火煮成粥
6,放入红糖再煮5分钟即可
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