吃素是最好的放生--放生从嘴巴做起

(谨以此文献给喜欢吃肉的你)

人的一生，吃的问题是一个重大的问题，而吃素是当今社会一个比较热点话题。吃的问题不仅关系到我们的健康，更关系到我们如何吃?该吃什么的问题，不管你为了身体健康而吃素还是为了自己的信仰而吃素，这本身都是您对生活保持的态度与行为方式。本文将浅析吃素与放生的关系，让您了解为什么要吃素?为什么吃素是当代比较好的放生方式?期望大家明白了吃素的好处后在对你的生活中有所帮助与启迪，更加希望大家从此少吃肉或者尽量不吃肉，一心一意的坚持吃素放生，这样大家一定可以福寿，万事吉祥。

一、慈悲断肉改食素，你我同行在出发

肉食，指以肉为食，或指肉类食品：吃荤。在现在生活条件越来越好之后，大部分家庭就餐过程中几乎是不可缺少的美味，世人逢年过节为了吃肉杀害的猪、狗、牛、羊、鸡、鸭、鱼等动物不知有多少，如果我们能够做好少吃肉或不吃肉，我想不仅能够减少这个世界的杀业，还可以长自己的慈悲心，断肉食素，从我做起。

1.为什么要吃素?

据了解，吃进去的肉类食物，为身体提供了大量的油脂，非常容易引发各种文明病，如高血压、动脉硬化、脑中风、心血管疾病等。然而食素却能使这些文明病发病率减低，同时素类食物蕴含着肉类食物所无法取代的营养价值。蔬食中的维生素与矿物质能平衡与改善人体代谢功能，精纤维能增进肠道排毒能力，亦有降低血中胆固醇的作用，对于预防各种慢性病症效果显著。除了食素能够带来身体的健康，更重要是呼吁大众用素食代替肉食，减少或者不杀生，增长自身慈悲心，使这个世界上的动物与人类自然和谐相处。

2.吃素是最好的放生

放生功德殊胜行，自古以来，无数高僧大德无不欢喜赞叹。如果你真心实意、发大悲心买物科学放生，一直坚持下去，必将会获得无量的功德与福报。但是坚持吃素也是放生，因为人一生当中，理所当然的吃肉，日积月累，不管是己杀还是代杀，吃了不知多少众生的肉。当你发大悲心断肉食素之后，本身就是减少了杀生，为自己长了一份福业，人人断肉食素，这个世界定可以化戾气为吉祥，风调雨顺。

现在有很多人很喜欢放生，这出发点本身是很好的，但我们要提倡科学放生，更应该提倡大众吃素，只有大众的嘴巴干净了才更有力量使亿万生灵免造杀戮。

当今社会，人人可以做到吃素，只要你有一丝慈悲心，想求得健康长寿，一生茹素可能是我们比较好的选择。买物科学放生很容易做到，我们都很欢喜去做，而坚持吃素却是一生一世的坚守，当今有几个人能够真正做到?不得不承认吃素是不忍吃众生肉滋养自己的色身，身心清净而又慈悲，其高尚的人格不得不说吃素就是最好的放生。

3.吃素有助于戒淫欲

现在的人欲念普遍比较重，特别是以前有邪淫习气的人最好是吃素，对戒淫欲效果显著。我们饮食清谈与否直接关系到身心欲念的强烈，平时能够有条件吃素就吃素，不要主动找肉吃。其实肉是非常脏的，当我们直接吃动物尸体的时候，肉质的腐败与臭味都被调料盖住了，吃肉时我们不会觉得想吐，而且嚼的津津有味，真让人匪夷所思。淫念的产生更少不了肉食的帮忙，下半身的冲动是无明烦恼的罪孽根源，如果你不断地吃羊肉、狗肉、牛肉等大补肉食后，淫念将越来越重，我们永远会在色欲之中打转或者追逐美色。所以，我们断除肉食，身心才能更清净，淫念自然会越来越淡薄。

二、吃素受益是自己，慈悲为怀为众生

从古至今，总是有一些人对吃素嗤之以鼻，认为长期食素会没有营养，对身体健康有影响，更有一部分人认为，动物本来就是给人吃的，人类吃他们理所当然。但是多数人不知道，“肉字里边两个人，里边罩着外边人，众生还吃众生肉，仔细思量人吃人”。这是什么意思呢?这里面深含着宇宙之因果定理，楞严经中有云:“以人食羊，羊死为人，人死为羊，如是乃至十生之类，死死生生，互来相啖，恶业俱生，穷未来际，是等则以盗贪为本”。在缘的作用下，羊既可转世为人，猪牛亦可转世为人。若未开天眼通，不能观察其中的因缘，则以为猪就是猪，羊就是羊。人多吃众生肉，把本有灵明觉性埋没了，会越来越愚痴，所以吃素受益的还是自己。

1.吃素永远都不算晚

以前我们因为无明烦烦障碍，不明白吃肉的害处与吃素的好处，让我们走了许许多多弯路，当我们确实顿悟了其中的道理，一定要加强烈地使命感与责任感，即刻在出发，吃素永远都不算晚。今天可能由于你不吃肉，家里可能就不杀鸡、不杀鸭庆祝节日，这本身就是你慈悲为怀的感召，坚持不懈，将来定能收获满满的幸福。

2.吃素从我做起

动物同样具有贪生怕死之心，在生命快要结束时，它的恐惧、愤怒与痛苦我们从来就没有意识到，更不会站到它们的角度去思考，如果你有一丝丝怜悯心、忏悔心，请发心不再吃肉。既然饭桌上的大权由我们来掌握，在素食上，也许我们劝导不了别人，但至少我们可以自己管好自己的嘴，不再因此去制造杀业，提倡吃素，从我做起。

繁华落尽，洗尽铅华。生活因素食而变得简单，心中更因慈悲而清净坦然，发心茹素，信心满怀，即刻拔剑勇斩肉念在出发。让我们一起提倡清淡爽口的蔬菜，减少对大鱼大肉的渴望，用自己一颗慈悲心保持一生一世清净茹素的坚守，相信您定会健康长寿、平安如意!