最有效的戒烟方法,是摆脱让你上瘾的多巴胺!
“高铁门事件”频频发生后,铁路运行安全问题被推上了风口浪尖。
最近,国家发改委等部门联合发布了《关于在一定期限内适当限制特定严重失信人乘坐火车,推动社会信用体系建设的意见》。
对于严重影响运输秩序的人将禁止他们在一定期限内乘坐火车。其中扰乱铁路站车运输秩序、高铁吸烟等行为列入限制范围之中。对于在动车组或其他列车禁烟区吸烟的热门,将禁止他们180天购票。
说起抽烟,很多人简直是抽起来不要命。一根烟抽下去,究竟在体内发生了什么样的奇妙的变化?怎么就会有人要烟不要命?
抽烟的总是打败不抽烟的
在第二次世界大战的时候,盟军的三巨头都是大烟鬼,美国的罗斯福、英国的丘吉尔、苏联的斯大林都是烟不离手。这三巨头开会的时候,四处烟雾弥漫,知道的是在开会,不知道的还以为这老哥们在那里蒸桑拿!
开完会,他们三个人要合影的时候,摄影师刚要按动快门,斯大林突然“哐当”一下站了起来,说:你等会儿,容我再抽一口吧。
他们仨的烟瘾大成这样,但是跟这三人死掐的希德勒从不抽烟。希德勒不仅自己不抽烟,还勒令德军谁也不许抽烟,因为抽烟有害健康!结果德军身体倒是挺健康的,但最后还是让抽烟的盟军全给灭了。
这事是巧合吗?如果是巧合,中国的解放战争也一样。
毛主席也是烟不离手,指挥三大战役的时候,毛主席一根接一根地抽烟,运筹帷幄,用兵如神,打的蒋介石节节败退。蒋介石也不抽烟,最后被打回台湾去了。
比如一个二战的纪录片里,一个美国大兵腿上挨了一枪,“咣当”给打趴下了,然后美国大兵趴在那里浑身乱摸,大家都有为他在那里找急救包,结果他摸出根烟点上了,这才是真正的烟鬼,才是真正的要烟不要命。
二战期间,美国大兵每人一天配发一盒烟,清一色的标配骆驼烟,所以这帮美国大兵的烟瘾都特别大。
在太平洋战区有一个晚上,几个美国大兵的烟瘾上来了,他们就凑一快儿抽烟。“啪嗒”一下,其中一个大兵打着了打火机就把对面哥们的烟点着了,然后一转胳膊又给旁边一哥们的烟点着了。
这时,坏了,几百米外的小树林里,趴着一个日本的狙击手,他发现了打火机的小火苗,“哐”地一声,小鬼子端起枪就瞄准这小火苗。
美国大兵毫无察觉,当第二个点着了烟之后,又给第三个哥们点烟,这时候坏了,日本狙击手已经瞄得准准的了,“pia”地一下,正中小火苗,连着第三个点烟的美国大兵一起撂翻了,第三个点烟的美国大兵被打死了。这根烟真的是要了命!
之后就传下一个规矩,那个规矩一直传到了现在,即给人点烟不能连点三个人,这叫“三火有难”。
不论是打火机还是用火柴,帮人点烟点到第三个人的时候得吹灭了重新打火,这是让小鬼子的狙击手没有目标可打了。如果点到第三个人还给他点烟,那就是咒他死。
抽烟有害健康,烟里面有七十多种致癌物,美军为什么还要给每个大兵配发烟抽?这是因为抽烟对打仗太有帮助了。
抽烟最大的作用就是烟里的尼古丁能刺激人的大脑分泌出一种激素,叫多巴胺。
这东西非常神奇,当人情绪低迷、心烦意乱的时候,一根烟刺激出来的多巴胺能把状态提起来,让人恢复平静。
要是本来挺平静的,一根烟刺激出来的多巴胺就又会把状态提升一个档次,让人兴奋又乐观。
战场血肉横飞,如此残酷,谁不恐惧不紧张?所以美军就给每个大兵配了一盒骆驼烟,提升他们的精神状态,消除恐惧,保持很好的战斗状态。烟在战场上就是战斗力。
多巴胺——人体最伟大的激素
多巴胺的学名是神经递质。举个例子,人的大脑里有几千亿个脑细胞,这些脑细胞有个特别大的毛病是互相分散着。
如果把它们想象成桂林的山,那就是一片一望无际的山,但是一个个山头都是独立的。如果神经细胞都是分开的,大脑指挥系统就乱套了。
比如说,一只打老虎冲人扑过来,视觉神经细胞想告诉大脑,再指挥胳膊腿赶紧跑,但是脑神经细胞没有连起来,胳膊腿没收到指令,眼睛里全是恐惧,胳膊腿却没动,所以还在那里傻站着。
结果老虎扑过来,纳闷:这人怎么不跑啊,不跑就别怪我了。“霹雳咔嚓”把人当成中午饭吃掉了。
所以如果脑神经细胞不连着,人早就挂了,早让老虎吃了。
能把脑神经细胞连在一起的物质,就叫神经递质,可以把它们想像成一座座山之间的大桥,把独立的山连在一起。大脑里的桥有一个特点,不同的桥传递不同的信息,这叫各走各的桥。
比如说恐怖的信息有自己的大桥,打个比方老虎扑过来,恐怖的信息就会瞬间通过自己的大桥传遍了大脑的所有器官,马上行动一致转身就跑。
神经递质多巴胺就是连接大脑神经细胞的一座桥,这个桥上专门跑的是快乐和兴奋的信息。比如说平时这桥是十米宽,一抽烟,刺激大脑分泌出了更多的多巴胺,于是这个桥比原来宽了,于是桥上能跑的兴奋的信息就多了。
人一亢奋,大脑的反应速度就会加快,人的思维也会更加敏捷,身手也会更加勇敢。
所以二战的时候,烟是属于美军的战略物资。二战的大英雄都叼着烟纵横沙场,太平洋战区总司令麦克阿瑟的烟从不离手,所以二战的胜利,烟也是功不可没。所以二战后烟风靡全球。
全世界最大的烟草公司都是战胜国的,咱们中国也是这样。我们国家的烟可以叫中南海,可以叫人民大会堂,这里面有深刻的原因。比如生产一个冰箱空调,就没人敢给它起这些名字了。
所以抽烟的神奇之处,就是它激发出来的多巴胺是人体最伟大的激素。把多巴胺彻底研究明白的人是一位瑞典科学家,名叫卡尔森。由于这个事情对人类的贡献太大了,所以卡尔森获得了诺贝尔医学奖。
卡尔森说:“烟瘾上来的时候,需要的不是烟,更不需要烟里七十多种恐怖的致癌物质,需要的其实只是多巴胺。”是多巴胺让人情绪亢奋、思维敏捷、身手矫健,所以多巴胺才是制造了烟瘾的幕后凶手。
只有抓住这个真正的幕后凶手,才能从根本上解决烟瘾的问题。