强壮——德国“最强壮的男人”是Vegan！

在多伦多“素食节”上，出生于伊朗的德国亚美尼亚人Patrik Baboumian背负550公斤（1212.54磅）走了10米，打破记录，创造新的历史；他怒吼“这就是素食的力量！”（Vegan power！），公然对素食的刻板印象发起挑战。

他是一名心理学家，以前做过健美。 他已经34岁了，Baboumian同时还是105公斤级（165公斤）和德国 （185公斤）记录保持者，被誉为德国“最强男人”。 Baboumian是在2006年成为素食者的，在2011年被选为“德国最强壮男人”后，成为一个纯素食者。他是在7岁的时候同家人一起从伊朗移居德国的。

饮食——“最强壮的男人”都吃啥？

你可能好奇那他吃什么呢？据他自己说，他为确保摄入身体所需三种主要的养分，要吃数量可观的事物。 面对这些折磨人的比赛，他需要一个强有力的身体，而蛋白质是保证体形的一个关键因素，所以他所需蛋白质主要来源于豆奶，豆奶粉，豆腐，坚果和豆类。 至于他每天训练所需的能量，则食用大米、土豆、燕麦以及大量果蔬等碳水化合物丰富的食物。另外，为了增加体重，维持身体力量，他需摄入大量的热量，这则依靠奶昔和冰沙来摄取液态的热量。

力量——真正的强壮：不止身体，还有内心

他解释成为纯素主义者的原因：有一天，我在想，如果你看到一只伤了腿的小鸟，你很有可能会去做一些事去帮助它，然而，在这同时，你又会去饭店吃一些鸡肉。这样做，你的爱心就没有了任何意义。 “我们真的需要以杀生求生存吗？ 我真正的力量在于不把弱者视为弱者。 我无须通过伤害弱者来展示力量。 慈悲，就是我的力量。”