信众问：我无法想象过着没有相机或手机的生活，依赖这些方便的东西是错的吗？

一行禅师答：

拥有一台相机是件很棒的事，但没有相机也是很棒的事。正念协助我们看到拥有相机的乐趣，却不会让我们学会修习更简单的生活方式，好让我们不会觉得需要很多的消费。

正念协助我们在没有相机时，也能心平气和。我想众人皆有倾向，希望万物皆能延续长久。我们希望将东西留在身边，我们也希望跟所爱的人，分享我们曾经历与看过的东西。这些都是拥有相机的正当理由。

但是当我们看到一台更新、更昂贵的相机时，就想把原来的相机丢掉，转而拥有更好的相机，这未必是好事。看准了我们心中想要消费的弱点，制造商持续生产更多的产品，我们丢弃的东西便污染了世界。而且为了消费更多，我们必须一直忙碌工作，没有时间去爱、去建立兄弟与姐妹情谊。我们必须修习更简单的生活方式，好让我们不会觉得需要很多的消费。简单的生活，能带来许多快乐。