网友：师父，您好，我现在的状态是，心里感觉很压抑，就影响肠胃功能，不舒服，一点点的事情就很容易发怒，自己气自己，很容易情绪化，看待事物也有点消极了，自己明白这些，可是就是转变不过来。我该怎么办？

学诚法师：心力低、不稳，犹如一个人如果身体抵抗力差，各种病症都可能出现。要一点一点培养心的力量、稳定性，从坚持定课开始，比如每天早上读书10分钟（可以读一读《感悟人生》《愿你没有白白受苦》等），晚上读经或念佛十分钟。

网友：顶礼师父！末学在怀孕初期因担心孩子，在不应补孕酮的情况下听无经验的医生的建议补了大量孕酮。结果孩子生下来严重的血管畸形，一级残障，可能和补孕酮有关系，现在一年多了还是放不下这件事，心里无法原谅自己和这个医生，反复的折磨自己，求师父指点！

学诚法师：一件事情的呈现都是众多因缘和合而成的，不是某一个原因所致，不要再用执念折磨自己。往事不可追，现在最重要的是好好治疗，做好现在该做的事。