网友：南无阿弥陀佛！顶礼法师，请问师父，在工作中遇到喜欢背后搞小动作的人怎么办？心里知道应该不理会她，可是还是常常想起她的所作所为！

学诚法师：保持内心的平静和理智，才能不被人诳惑，减少出错，如果跟随他人而转，气愤难平，就是自乱阵脚，接纳了对方的伤害。好好照看自己的业，这才是最重要的。

网友：大师，手机的信息会否在无形中干扰人内心的宁静 ，做为一个普通的人，想寻求内心的清静，不知该不该放弃使用智能手机，心理纠结，拿不定主意？

学诚法师：共业如此，很难完全避免，自己可以在能够做到的范围内尽量控制。外境的保护是一方面，更加根本的还是加强正念的训练。