禅修营同学: 五盖中的睡眠,正常的睡眠算不算在五盖里面?超过多少小时的睡眠才能算是五盖的范围?

尊者: 五盖中的睡眠是指心或心所的无力。一般我们平时的睡眠也是属于。如果是修行上我们碰到心的软弱无力,这就是我们所要克服的五盖。也就是说平时的睡眠不会障碍我们的禅修,不叫做盖。这里的盖是用在禅修上。