有时候上早晚课、念咒时,念着念着心神就跑了,想其他的事情了。这个时候再把心重新安住,继续观想,还能得到加持吗?

上师解答:刚开始修持的时候就是这样,不跑是不可能的,做不到。能及时发现、调整,把心收回来,再继续观,继续修,就可以了。修行到一定程度了,境界高了,智慧高了,那个时候就不会有这样的问题了。

修法的时候,身心调整很重要。有时候我们没有调整好,容易内收,或者外散。像这种情况就是外散。还有内收,就是昏沉。我们现在修的四外加行、五内加行,后面还有特加行,这都是调整身心的方法。