吃素13年的健身教练,教你练出“素肌肉”

2019-10-22 素食视频

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陈家杰,香港首家纯素健身室Revol Vegan Fitness的创办人之一,素食7年+纯素6年。他说,植物蛋白可以细分为四大类,只要均衡摄取,我们的身体就能拥有足够的完整蛋白质。

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