1 佛是赞叹苦行，并不是要求大家都过很苦的日子，不是的。佛法所标榜的是离苦得乐，怎么会教人过苦日子?佛法是叫你生活得很幸福、很快乐。

2 佛不赞成无益的苦行，这种苦行对你没有利益，佛不赞成;如果这个苦行对你有利益，佛赞叹。什么是利益?断贪嗔痴。这种苦行确实能够帮助你断贪嗔痴、帮助你远离妄想分别执着，这个苦行佛赞叹。

3 那么是不是永远这样苦下去?不是，苦行往往是初学的一个阶段，到你心地真正清净，你可以享受，你可以享乐。虽享乐，心里不染着，你就有资格享乐;如果享乐里面心里染着，起了贪爱，你就没有资格享乐。为什么?那个享乐，将来要堕饿鬼道。

4 现在是很乐，将来就不乐，现在乐的时间很短，将来苦处在三恶道，那个时间就太长了，这是很可怕的一桩事情。所以佛法要求的是永远的快乐，真正的快乐，它求的是这个;不是短暂不是一时。