1对立是所有一切烦恼的根源，因为有对立才有矛盾，有矛盾才有冲突。搞对立，对别人伤害不大，对自己伤害非常之大，所以一切众生要存活在这个世间，要互相尊重、要互相敬爱、要互相关怀、要互助合作，这才是和谐安定、幸福美满。

2我常常提醒同学，把内心深处的对立放下——我们跟一切人不对立、跟一切事不对立、跟一切万法不对立，我们要非常认真努力向这个方向学习。为什么？对立是把智慧变成烦恼；不对立，烦恼就恢复成智慧，修行从这里开始。

3我们常常讲，别人跟我对立，我不跟他对立，他是凡夫，他不想出离轮回，我们希望这一生真正有所成就，那就不搞对立，我们一定要把对立放下。果然放下了，我们讲个最现实的话，对你的身心健康有大帮助，为什么？烦恼轻了。

4心里有贪嗔痴三毒烦恼，不是好事情，它伤害你身体、伤害你的清净心，让你真心里面本具的智慧德相不能现前，这个障碍实际上讲太大了，我们一定要觉悟。