把留意力放在生活中你想要的器械上，而不是你不想要的。人们经常花大部分的时间和精力想着他们期望摆脱的工作我想减

十磅，或者他们不想的工作我期望没有这些账单。要反过来试着把留意力放在你想做的工作上。

我比来和一位同伙谈到这点，知道了跳伞员能够在半空中连起来，是借着直视他们想要联络的对象的眼睛。他们的身体自动彼此拉近。

我正在想此事时，我家的猫进入我的办公室。它爱好坐在我书桌后面的窗台上，想象在那儿可以抓住一只鸟。我留意它开始上窗台的动作首先，它坐下来用心看着我书桌的顶端，仿佛它所有的留意力都在那儿；然后它溘然跳上赶过自己20倍的书桌，简简单单、毫不辛苦。我明白行动的原则也是如斯，要信心实足地向目标迈进。

约瑟夫莫瑞说：看到哪里，我们就去哪里。

不论你的目标是到达生射中想到的地方，或只是跳上书桌，这个演习都十分管用。别的一个不能忽视的要素是信心，我家的猫有信心信任自己不会摔得鼻青脸肿，我们更应该如斯。