生活苦不苦，苦，苦的是欲望太多，想得到的太多;身心累不累，累，累的是背负太多，责任太多。人生，本就是在苦累中前行，去危难中追求突破，在万千梦幻中追求真我。

生活再苦，也要用今天的微笑把它吟咏成一段从容的记忆，让自己在困难中品出甜蜜;人生再累，也要用当下的遗憾穿越万道红尘，让心波澜不惊。人生没有坦途，笑看风云变幻，才能淡定从容。

人生在世，没有永远的一帆风顺，起起落落，兜兜转转，分分合合，才是生命的常态。当你苦得不能言语时，那就闭嘴，让心静下来，去细细琢磨;当你累到撑不住时，就停下来，千万不要放弃。人活着，苦累是必经之路。

1、有一种苦，叫放不下

人生在世，很多事情，只有放下，才能重新开始。俗话说，舍得舍得，有舍才有得。不懂得放下，怎么会一直拥有。正如我们的双手，都紧握东西，怎么还能再去把握其它的，只有放下手中的，才能去追逐其它的。

一位青年去找智者，诉说自己心中的苦，做什么都不顺，要什么都得不到。智者智者旁边装污水的桶，让他去装清水。青年不明所以，水桶已经是满地，如何再去装其它东西。

智者告诉他，人和桶其实是一样的，当你已经背负太多，抓住太多，你还想要其它的就很难了。如果你把水桶中的污水倒掉，那就可以重新去装清水。学会舍弃，才能得到，如果什么都想要，最终是什么都得不到。

学会放下，才能有所追求;懂得放下，才能走得更远。什么都不愿意放下，那么就会失去更多更珍贵的东西。有容量的水桶装的水有限，有界限的生命追求的东西同样是有限的，把有限的生命去追求无限的欲望，只能一辈子苦。

人生的痛苦，大部分都来自于自身执念无法放下的烦恼，生活充满沉重的枷锁与束缚。就像手握得沙子，抓得越紧，越容易流失。欲望越大，失去越多，人生也就越痛苦。

懂得放下的人生，才会在得失之间寻得生命的真谛。放下并不可怕，你所失去的，上苍都会以另一种方式来补偿。放下烦扰，收获快乐;放下执念，收获坦然;放下名利，收获轻松;放下过去，收获重生。懂得放下，生命才完美。

2、有一种苦，叫爱攀比

不知从何时开始，人与人之间的交往，就成了一场攀比的盛宴。比赚钱、比房子、比车子、比孩子，只要拿得出手的，都要和别人比一比，不比好像人生就失去了存在的意义。攀比，就是走向成功的标杆。

这其实是人生中最大最荒谬的事情。和优秀的人攀比，可能让人自卑;和不如的人攀比，又使人骄横。终日比来比去，让自己心烦气躁，心绪难宁，不能自在，也让很多人从此迷失本性，犯下难以弥补的过错。

生活总归是自己的，想要怎么的生活，只有自己才知道，为了与别人攀比，失去对生活本来的追求，得不偿失。比上了，能怎样;比不上，又能怎样?你的人生的添砖加瓦，在于自己的努力，而不是攀比。

每个人都有自己的人生价值和意义，不必强求和别人一样。尺有所短、寸有所长。做好自己的事，走好自己的路，这就是对生活最负责任的态度。比赢了外在，却失去了人生，何必呢?

曾经有个故事，皇帝给乞丐一个金碗，让他拿金碗讨饭，这个乞丐还有他的乞丐人生吗?一个乞丐乞讨的碗比别人漂亮，这还是乞丐，他能讨到饭吗?这是不言而喻的，结局只能是饿死。

每个人有每个人的精彩，每个人有每个人的长处，不必强求都一样。一个科学家和一个商人比谁的物质富裕，这有必要吗?做好自己本职的，争取自己所能得到的，不必贪求，这就是生活。不攀比，生活才可爱。

3、有一种苦，叫没人懂

千人宠不如一人懂，千金易得知音难求。都是说人生中要找一个真正懂自己的人很难。人生在世，最苦的就是没有人懂。物质少可以努力去争取，攀比之心可以调整，但没人懂，始终都不是自己主动。

你总是笑容满面对人，别人就以为你不会在乎受伤害，就可以辱你;你总是光鲜亮丽，别人就以为你没有苦衷，可以蔑视你的辛苦。因为不懂你，才会误会你。哪怕你再多的付出，他们也是看不见。

人生在世，就是希望在想要发泄时，有一个愿意倾听自己倾诉的人;在不能支撑时，有一个愿意借肩膀给自己依靠的人;在自己绝望的时候，有一个人告诉自己，他一直都会在身边。

杨绛和钱钟书是出了名的文坛伉俪，两人相知相守，恩爱数载。有一次，杨绛给钱钟书写了一封信，信上只有一个字：怂。钱钟书回杨绛的信里，同样只有一个字：您。

杨绛收到钱钟书的回信之后，就瞬间明白了他的心意，原来，杨绛写的“怂”字，意思是问钱钟书心上到底有几个人?而钱钟书回的“您”字，意思是心里只有你一个。

有人懂是一种幸福。和懂的人同行，可以将沿途的风景看遍，长路漫漫，有一份懂得来支撑;可以带给自己安静的力量，活着的勇气，驻足的诗意;可以让每一个日子都溢满真情，让每一次回眸都有花香飘落在衣襟上。

4、人生很苦，要把人生的冷暖当成幸福

人生实苦，却又不苦!放下世事沉浮，和心灵深处的真实自己对话，是幸福生活的最美修行;懂得放下，才能心无负累;不去攀比，才能释怀一身轻;无悔无惧，才能幸福相伴一生。

漫漫人生路，想遇到几个懂得自己的人太难，遇到了就要珍惜，遇不到也要释然，好好经营自己的生活。人生很苦，但也别轻易后退。人生很苦，但也别忘了勇敢。人生很苦，也要把人生的冷暖当成幸福的细水长流。

南无阿弥陀佛