※学有标准，每天用这个标准来衡量，我们对这个标准接近了多少？从最浅的说起，就是清净心，今天一天清不清净？一天比一天清净，一年比一年清净，这是进步。如果清净心一年不如一年，一年比一年烦躁，妄想、杂念一年比一年多，这是不断在退步，往六道里退。

进是往西方极乐世界前进，退是退转到六道轮回，这个进退很重要。世出世法不进则退，绝大多数的状况是进得少退得多。我们自己确实要谨慎、要保任。保任是佛教的术语，就是保持不退转，要向前精进。

※起心动念里头有染净、善恶，果报不相同。佛教导我们，染净、善恶统统放下，自性清净心里没有一法，连佛法都没有，心里还有个佛，你就见不了性。这个难，这是一乘法，上上根人他行。

我们怎么办？我们把一切都放下，把阿弥陀佛请到心中来，心里头只有阿弥陀佛，除阿弥陀佛之外，什么都没有。不能成佛，但是能往生，往生到极乐世界，亲近阿弥陀佛，再提升到那一步。

这个法子好，为什么？到西方极乐世界最大的好处，你不要想别的，只想一桩，无量寿，你没有生死了。寿命长远，无有限量，身体不衰、不老、不变，这对你修行起多大的帮助。