记得从小我(现在已婚)就是一个被长辈夸赞的好孩子，可是慢慢地到了后来，人生简直就像掉进了深渊：

一、性格越来越内向，甚至不敢跟任何人对视，仿佛得了社交恐惧症;

二、经常跟父母吵架，很容易悲观厌世;

三、对自己一点信心也没有，做什么事情觉得不能成功，而真正去做的时候往往失败;

四、感觉人生没有一点意义，前途一片黑暗;

五、莫名的焦虑，不安，烦恼，挣扎，痛苦，无处发泄;

六、没有人看得起自己，总觉得别人都鄙视自己，有意疏远自己;

七、放纵自己想解脱却无处可逃;

八、像身处人间地狱，虽然没有人害我，却活得痛苦不堪;

九、不敢接近异性，觉得自己没有吸引力，害怕，不自信;

十、心浮气躁，难以清净，毫无定力，坐立不安;

十一、工资总是最低的，能力强，工资却比别人低;

严重的时候甚至会想到轻生。

等等一系列负面情绪此起彼伏……

这样的日子，不知道有没有人在体验，我相信一定有人在体验，因为我就是从这样的日子里解脱出来的。这样的日子，简直就是人间地狱，虽然生活中和平常人一样吃喝行走正常交流，但是内心的境界真真正正陷入了一个无可救药的深渊。朋友，如果你有幸看到这篇文章，如果你也有类似的症状，你一定要注意了。

然后，我就要说说我那样的症状是什么原因造成的，其实，这个原因很简单，就是淫!邪-淫造成的!什么是邪-淫呢，就是意-淫，手-淫(撸)，婚-前-性-行为，婚外恋、婚外性、看色-情-片等等。就是这个原因!这个东西不得了，一沾上之后，简直跟吸毒有一比，然后各种宣传淫无罪，淫乐享受等等的错误引导让自己越陷越深。这是什么?是万恶之首!万恶淫为首，这个东西一沾上了，所有的恶行和负面事情统统会接触到，你的运气会越来越差，你的人缘也会越来越差，你的记忆力也越来越差，你的前途也越来越暗淡，所有一切美好的东西都慢慢跟你无缘，对，没错，你正在以极快的速度堕落成一个废人，一个人渣。真的是这样，而且这一切都是你自己眼睁睁地看着在变化!

朋友，如果你以前从媒体，网络，电视，杂书甚至教科书上看到宣传适当手淫无碍等言论，还信以为真，那就大错特错了。

朋友，醒醒吧，快快从这个邪淫的控制之中挣脱出来吧，也许你早已后悔不该邪淫，但是已经沦为了它的奴隶，无力挣脱，那你就真正应该清醒一下自己的处境了，你不生大恐惧心你是不会下决心戒掉它的。也许一直邪-淫的你还没有感觉到像我以前那样的日子，但是，你不戒掉这个东西，你离人间地狱的日子不远了。

我在那段生不如死的日子里，不停地找啊，不停地寻找着解决的方法，有一天碰上一本书《道德经》老子写的，我一读就如饮甘露，两千多年前的圣人写的字字句句能让我读了心得清凉，我像个在水里快要灭顶之人抓到了救命稻草一般开始学道，日日读此经，当然这个时候还没有停止邪-淫，也没有意识到是这个原因。在深入学经之时碰上了很多问题无法明白，看了很多翻译都无法将这本书解释得很好，于是在网上不停地找翻译和老师，终于功夫不负有心人，那天看了一篇文章，一读就知道作者已将《道德经》解得深入浅出，我如获至宝，而在这里，我也要将老师的名字说出来，他就是“张戬坤”老师。后来一了解，老师在甘肃很远的一个地方叫天水交龙灵山寺，我心想老师一定是得道之人。于是经常参悟老师的讲经说法，大概学了两三年，学习得很深入，却也一直没有停止邪-淫，因为我没有去正式地拜师，也没有接受系统的学习。所以我是一个网络学生而已，学得不好跟老师没有关系，老师讲的法真正是贯通古今，学物理的同学可以去看看他的书，从老子的《道德经》讲到现代量子力学再讲到佛法，真是很好的一位老师。

在我自己一个人自认为很勤奋地学习了几年之后，从老师的字里行间也常常听着佛法，因为老师是讲道的时候穿插讲佛法，偶尔也会有孔子的名言名句。就这样我从学道开始了佛法的修习，张老师就是让子弟子们修习“念佛”法门，所以我也对这个法门很感兴趣，希望这个可以解决我的心理问题，于是我又开始了佛法的学习，我开始念起了佛经《金刚经》，真是大智慧的一部经，越念越欢喜，念得很熟的我却还是不能深入地理解这部经，于是我又开始寻找讲说佛法的老师。直到有一天，我在网上遇到了净-空法师，我就明白了，这位老师就是我的佛法老师，因为净土法门法师是专讲“念佛”法门的，净土法门法师简直就是我要找的那位老师啊!在修习念佛法门的时候，我也一直没有注意到持戒的重要性，还犯着戒，忏悔!忏悔!在佛法熏习了两年之后，才真正开始注意到这个邪-淫的问题，从《阿弥陀经》到《无量寿经》，我很喜欢这个经，因为这就是“念佛”法门的大经!后来才听到净土法门法师说到了持戒的重要性，我们修行学习的基础叫《十善业道经》，这个经中第三大戒就是邪-淫!我才开始重视这个问题。这里我只是简单地说一下我的学习历程，真是历经多少个磨难，才能在无量无边的邪法之中找到这些世间最珍贵的善师。张老师那里还有一位老师我叫她朱老师，朱老师也一直很关心我，劝我戒淫，叫我看《寿康宝鉴》，我看了真是吓了一身冷汗，看色-情片要下地狱的。同时读《安士全书》里的欲海回狂，正真开始了戒意-淫的路。各位看官们，戒色戒淫，真的不容易，在这条路上一定要努力学习，不能放弃，虽然我以前屡戒屡败，但是经过两三年我现在基本上可以戒得下来了，意-淫的念头刚起就被我一棒打死。再加上《弟子规》一遍一遍地学习，我的人生已经发生太多的改变!!如下：

一、一身正气，眼不斜视，目光炯炯有神!

二、精力充沛喜欢每天出去搞体育运动;

三、孝顺父母，父母欢喜，家庭生活充满诗情画意;

四、比以前更深入了解男女，修不净观，不再容易被女色所惑;

五、不主动近女色，女人主动靠近则不跟女人说话，不得已要说话也端正内心保持清净;

六、充满自信，明白世间得失的道理，不羡慕巴结富人，不会看不起穷人，哪怕首富站在旁边我也不会动心去巴结，我更不会感觉自卑，更莫说明星之流在旁边经过也许我也没兴趣看一眼。

七、充满爱心，每天看到邻居都会主动打招呼，而父母也很喜欢;我还经常放生。

八、身心安稳，真是语默动静体自然，跟任何人在一起，保持沉默也不会尴尬。

九、每天经常笑，而且笑得是开怀和尽情，笑声之中饱含着满足与欣喜，就像电视里的大侠的笑声，完全是自然的表现，非刻意为之。。

十、相貌更加帅气和淡定，自己感觉的。。

还有很多好处，不一一列举，学习与修行的好处绝不止是这些，有好多好多意外的收获，说了大家也许会不信，我也就不多说了，需要大家自己来体会，当大家都开始正视这个问题，我相信你的人生一定会转变!!!要真做!要下决心!听得懂的会马上明白，听不懂的到时候也会明白。