本人40多岁才真正走进佛学(在此特别感恩南怀瑾老师，我就是看《金刚经说什么》入的门)，逐渐懂得远离邪淫的道理，此前近三十年的人生，最大的毛病就是好色，手淫、婚外性甚至嫖娼，沉迷于各种不健康网站，几十年就在这里面打滚而不自知，造了许多恶业，现在回想起来万分后怕、深生惭愧。凡夫往往就是这样，很多事要回头看才能看明白。现在回顾自己戒邪淫之前的人生，邪淫的果报真的是一目了然：一是身体方面，发育不良，驼背斜肩，身体不对称，体质虚弱，缺乏耐力;二是心理方面，性格孤僻，胆小懦弱，脾气暴躁，缺乏自信;三是运势方面，少有贵人，碰到好的机会十有八九争不过别人。相信很多人都有这种体会，当一个人内心被淫欲占据，正知正见完全不起作用时，他根本就不会反思，也不知警醒，只想着如何满足欲望，非常可怕!我在过去就是这种状态。

目前我和邪淫已经斗争了两三年，虽然还未取得最终胜利，但正知正见在内心已经树立起来，正气已经占据上风。戒淫的益处也逐渐表现出来了，一是身体更健康了，心里不藏事，睡觉也踏实，精气神一天天在恢复，二是内心光明，信心增强，为人处事淡定坦然，也很愿意与人交流，三是戒淫之后事业马上有了一定起色，违缘减少，真的很神奇。在戒淫方面，我的体会有三点：一是必须明理。佛度有缘人。如果一个人既不学佛，也不想修行，甚至觉得娑婆世界蛮好，你告诉他戒淫，他暂时是不会接受的，甚至可能引发他谤佛谤法。所以，我不主张对所有人一上来就宣传戒淫，还是要先从佛学入门开始，等到他真的想修行了，有出离心了，这时候再讲“淫心不除，尘不可出”的道理就容易信受了。二是必须自律。出家人持戒，对普通人来讲就是自律，要千方百计让自己远离邪淫的一切诱因，保持好定心。每天都要强化“邪淫有害、邪淫堕落、邪淫障道”的意识，把里面的种种道理在心里认真默想一遍，一天都不能放松。三是要真修。戒淫最终要成功还必须修行，诵经持咒，布施放生，打坐修禅等等。要去除习气，消除业障，培养福报，增长智慧，光靠看书思考是不可能实现的，要真修实证。

我的经历告诉我，邪淫果报真实不虚。戒除邪淫，越早越好，同时也永远不嫌晚。淫欲的本质是虚幻的，从现象上来讲，邪淫就是用人的生命力去换取片刻的快感，纵欲的人无论面色和气运，只能是一个字――衰，这条路的尽头是横死、黑暗和堕落，而如果用这种宝贵的生命力来认真修行，让身心的境界不断提升，这条路的尽头就会是解脱、光明和“常乐我净”。我们应该如何选择，答案不言而喻。

南无十方三世一切佛法僧三宝!