经常在网上浏览戒色网站，看到很多网友留言，有的说最近又没控制住自己，浏览了几个小时的黄色网站，熬夜，然后破戒。也有的网友说自己20多岁或30多岁了，已经邪淫很多年，还有救吗?又一次控制不住自己看黄破戒，又一次控制不住自己邪淫。凡是这样的网友，想必非常痛苦。控制不住自己，浏览黄色网站一发不可收拾，这是一个有些普遍的现象。

网络已经渗透到社会的各个角落，学习、工作、生活经常离不开网络。对待网络应该有正确的认识，把网络用于搞好工作，搞好学习，而不是用网络满足自己的淫心，不是用网络浏览黄色网站，进而犯下种种邪淫之事。有了这样的认识，我们要做网络的主人，做手机、电脑的主人。不是让那些黄色网站做我们的主人，不能让它们牵着我们的鼻子走。

人在年轻的时候，身体一般是非常健康的。当我们看黄色网站，多年意淫、手淫，就像温水煮青蛙一样，健康一点一点被损坏。等到有一天身体出了大问题，到那时很难挽回，令人后悔莫及。发心戒色就要时时刻刻与自己邪淫的念头做斗争，时时刻刻看护好自己的念头，时时刻刻保持住正知正见。

慎独非常重要。当一个人呆在那里时，如果想打开电脑搜索黄色网站，这时请痛骂自己为什么要这么做，也可以狠狠地打自己几个耳光。从一开始就看住念头，不去浏览黄色网站，后面就很好办。很多时候，一开始以为没有什么，随着时间深入，导致淫心加重进而破戒。破戒之后陷入无比悔恨，无比懊恼。再次发心戒色，还是控制不住自己又看黄破戒。这种反复循环，会令自己十分疲惫，十分苦恼。

我们可以静心想一下，难道不去看黄，人就会死吗?难道不去看黄，我们的生活就过不下去了吗?实际上，想看色情东西的念头是虚假的，是内心的淫欲。一定要下大决心把淫心化掉，才能取得戒色成功。事后想一想，的的确确是这样的。但是在你沉迷于色情，想打开色情网站浏览的一刹那，人会被淫欲的力量左右。因此我们平时必须加强对正知正见善知识的学习。每天阅读一篇或几篇戒色文章，向前辈们学习。每天读诵佛经，读诵正能量的文章以充实自己。把大脑中邪淫的东西全部换成正能量、正知正见的内容。长此以往，有了智慧，有了正确的见解，认识到色情网站的危害，那时候就容易控制住自己了，不会出现我又控制不住自己，又想看黄破戒的恶性循环了。

根据每一次破戒的具体情况，有针对性采取具体措施。比如，一个人经常浏览黄色网站，自己的淫心不断增长进而破戒。这时建议规定自己一周、一个月或几个月不上网，或者干脆把电脑寄回家让父母代为保管。不摸电脑，不去网吧，从根本上杜绝看黄破戒的发生。有的人通过聊天软件和陌生人聊天，沉迷于此。建议存在这类情况的朋友，何不把聊天软件卸载掉呢?告诉自己不去摸、不去碰这些聊天软件，这样不是很好吗?坚持几周或几个月，你会发现没有这些东西丝毫不影响正常的生活与学习。

多做功课，多学习善知识，多反省自己，远离一切黄源，一定可以走出邪淫泥潭。