一个人之所以过得很苦，往往不是因为缺衣少食，而是因为想太多，欲望重重。

一个人之所以好累，不是身体累了，而是心累了，感觉人生好迷茫。

一个人，想要过得幸福快乐，就必须懂得“知足常乐”，把心灵里的东西，都倒出来，让阳光和清风，自由地来，自由地走。

星云大师曾经写到：人生就是放下。人生的精彩，并不是得到越多越好，而是悟透了“放下”二字!

每个人都这样那样的想法，想多了，就变成了心中的“石头”，压在我们的胸口，堵住了我们的“去路”，感觉心是沉甸甸的。

一件小事，想多了，就变成了令人难以入眠的大事;一些莫须有的事情，想来想去，就感觉是真的要发生;过去的事情，天天想，但是已经无法重来了，就变成了忧郁;未来的事情，也想不开，那是“杞人忧天”。

“想多了”折磨着我们，唯有“放下”，才能救赎――过去的就让它过去吧，未来的就顺其自然，莫须有的就当成是一个笑话，小事不计较，就不是个事。

曾经有一个富商，要钱有钱，房子车子都不缺，孩子也混得不错，但他总是闷闷不乐。于是去求佛祖保佑。在殿堂，他遇见了老禅师，问“我很有钱，为什么不开心?”老禅师请他到里屋喝茶。就在两个人面对面坐着的时候，老禅师拿出水壶，为富商沏茶。水杯的水满了，但老禅师若有所思，没有停下倒水的动作，导致水溢出来，到处都是。富商喊“满了，满了”。老禅师笑了，“是啊，满了，满了。”听了老禅师的话，富商心头一惊，起身告辞。从此，富商把生意交给孩子管理，自己一心一意做善事，人生就快乐了。

后来，富商再见老禅师，说：“原来，放下曾经的自己，放下属于自己的财富，才是快乐......所谓人生圆满，是知足常乐而已。”

人生，越是不顺，越要做到这“放下”两个字，悟透了定有好转!但很多时候，我们都在和这样的道理“背道而驰”。

放下，说起来容易，做起来难于上青天。明明知道，一念放下，万般自然。但就是放不下。比方说，过去爱过的人，已经走远了，但还在天天思念，胡思乱想，结果呢，思念到心痛，寝食难安，还渴望爱情有奇迹，可以重逢。其实，错过的人，不会再回头了，即便重逢，也不会如初美丽。

还有注定得不到的“理想”，努力拼搏着，但无济于事。比方说，你想要“日进斗金”，但事实上你一个月才几千块钱，过得紧巴巴。天天想赚钱，都感觉人要扛不住了，最后还是没有改变赚钱少的命运。只是你自己的心，累得受不了。

其实，一个人，放下越多，得到越多，过得更加快乐。

放下了执念，得到了“退一步海阔天空”，大不了推倒重来，这样一想，人就好过了;纠缠不清的爱，一别才有两宽，放过别人，就是放过自己;那些想要大房子、豪车的人，甚至比蜗居在小屋里的人，更苦，唯有放下物质的追求，才有精神的富有。

真正的幸福，是精神幸福。你都没有试一试“放下”，怎么就知道放不下呢?当你忍住不去想，什么都不想，过一段时间，就发现自己，心灵腾出了很多的空间，也看淡了很多。

“放下”是一种智慧，“放不下”是一种愚昧。人生路上，感觉试试不顺的时候，学会“放下”，心情顺了，一切都会有好转!福气不请自来。

南无阿弥陀佛