什么是禅？禅是憨山十要，即憨山禅师提出的修行的十大注意要点。

憨山大师对于禅者的修行，提出了十点应该注意的方面，这对于今人的修行来说，是具有指导意义的。

第一，学道之人要看破世间一切境界，不要跟随妄缘而转。也就是说，脚跟要稳。

第二，要有为了生死大事而修行的决心，以一副铁石心肠，不被妄想攀缘夺取自己的志向。这实际上是讲的要有决定志。

第三，要将从前的一切错误见解、恶知见，全部洗尽，不存一毫。这是讲的要除错误之见。

第四，要有真正放走、舍弃身和命的决心，这样才能不被这个身体生命所常有的死亡、生存、病患等恶缘所障碍。这是要有不惜身命的决心。

第五，要发正信正见，不可听信邪师的错谬见解。这是讲要有自己的分辨能力。

第六，要认识到古德禅师的真正用心之处，以参究话头作为重要的修行方法。

第七，日常修行时，不论在何处，都要持正念，不要被幻化所迷惑。

第八，要一直修行向前，不可以停止修行而等待开悟。这是进要精进不歇。

第九，要持久远修行之心，要这样立志：如果达不到古德的修行境界之地，决不罢休。不能得少为足，有一点小收获就满足不前。

第十，要舍要休，舍之又舍，休之又休，舍到无可舍之处，休到无可休之处，自然能够见到好消息。