作者：释帝一

每个人都喜欢自主。但如果你在他人对你说了句什么后就大发脾气或飘飘欲仙，你就是正在把自主权付托给他;慢慢地，除了你自己外，每一个人都成为你心的主人。如果你向往自主的话，用心觉照，拥抱自己，拥抱众生。

透过批评的眼睛看，世界充满了有缺陷过失的人;透过傲慢的眼睛看，世界充满了低贱愚痴的人;透过智慧的眼睛看，你会发现原来每一个人都有值得你尊重的地方，世界冥冥之中阳光普照。

我们的心影响着我们所见到的世界。拥有一颗快乐之心的人，见到的是一个值得欢欣的世界;内心充满仇恨的人，见到的是一个令人愤怒的世界;心中满是忧伤的人，见到的是一个充满悲哀的世界。

在你的心开始懂得以智慧去观察时，生命的真谛便会在每一刻、每一地方、每一事物中向你展现。

生命的本身也许并不艰苦;艰辛的感觉只来自你的对抗与不满。

在这世界上，不论我们的任务是什么，都不要忘了，用心觉照，生命本自具足的或浓或淡的喜悦，并让这喜悦流淌在世间这或浊或清的爱河。