本期法义5块内容，幸福是什么？我是谁？生从何来，死往何去？何为命运？活着为什么？真的都是人类永恒的问题。如果未加入三级修学，估计我今生今世靠自己是无法透彻这些真理的。

通过学习，我对本期法义的内容理解如下：

1、幸福是什么，我知道了幸福和个人需求有关，它只是一种不稳定的感觉。人生本质是苦，而快乐只是对痛苦的一种缓解。我们只有依止佛法僧三宝，消除内心的恶性需求及烦恼，才能从源头解决痛苦，成就解脱自在、离苦得乐的人生。

2、我是谁，告诉我色身、情绪都不是真正的我，唯有破“我执”，确立“无我”思想，将遮蔽内心的妄执层层扫荡，将现有的错误设定逐步瓦解，才能把握前进之舵，成为生命的真正主人。

3、生从何来，死往何去，让我更好地理解生命的轮回并照见现实中，代表我们内心的六种生命形态。佛法告诉我们莫要向外寻求，让心回到当下，当下的努力是衔接过去和未来的关键，也是我们改变命运的着力点。把握当下，就能把握未来，把握生命走向。

4、何为命运，告诉我们命运是由我们自己所设定的，是由不同行为（身、口、意）所决定。我们要改变命运，也要从改变心行程序做起。如果我们有能力改变心行，改变习惯，就有能力改变命运。但习惯一旦形成，对身心都有极强的控制力，要痛下决心，同时了解生命发展的规律。依循这一规律，才能切实地规划未来，改变命运。

5、活着为什么，活着的意义就是在于了解并开发自身潜在的高尚品质，实现自觉觉他，自利利他。

结合本周所学，我的体会和感悟：

本周的学习内容中，我对“我执”“轮回”“业力”都很认同，唯独在学第一块“幸福是什么”内容里讲到的“人生是苦”不太理解。感觉自己从小到大家庭、工作环境还不错，同时自身心态好，人生快乐的事情很多。刚开始我对这个观点是持保留意见的，但随着对法义的深入思维，反复恭听导师“禅与人生”的视频，突然我的脑子想放电影一样回顾我近十几年的点点滴滴，其实以前的我烦恼、痛苦还是蛮多的，可能是我习惯性的会故意忽略、过滤哪些痛苦的感受，仔细想来其实苦是如影随形的。导师有讲到内心没有被烦恼抓住，就会感到喜悦，古人就懂得“知2000足常乐”，而当今社会物欲横流，人们的需求膨胀，一个需求实现了，有了一点点的幸福感，过几天新的需求又出来了，再去追求下一个幸福，当没有实现时痛苦不堪，所以说人的需求多了，没有达成时的烦恼，就成了痛苦的根源。想想自己曾经也有很多膨胀的需求，弄得自己痛苦不堪，结婚的时候住的是老公哥哥的房子，就觉得应该要拥有自己的房子，房子有了，觉得应该要买辆车，孩子出生后，父母住到一起，又觉得应该要有更大的房子。还有平日里我是个购物狂魔，衣服买到穿不过来，换季时还嫌没衣服穿；学茶，茶具买很多，生活日用品屯一堆，真是买到家里堆不下为止，堆不下也起烦恼，东西多乱放找不到也烦恼，放过期了也烦恼。在女儿学习上，总是希望她一次比一次考得更好，考差了也烦恼。总是希望老公对去多一些关心和疼爱，所有的事情以我的事情为重，稍有怠慢，就痛苦不堪。这一幕幕的放映中，有些点还在刺痛着我的心，内心痛苦的源泉喷涌。当然幸福的时候虽然也多，但都很短暂，稍纵即逝。

通过本节的学习也知道了，这些痛苦都是我自找的。加入三级修学后，因为慢慢升起了皈依三宝的至诚之心，感觉自己的恶性需求也在逐渐减少，买的多也意识到是浪费、破坏环境，损福报。同时思考问题也更多的正向思维，慢慢放下我执，看透想开，原来是学佛一段时间，运用佛法智慧，让我真实的感受到生活中的一些变化，导致近期我的幸福指数有所提高。就像导师说的幸福的关键是我们的心，心态好，随时都会感受到快乐和幸福。