以前的我是一个贪嗔痴三毒的严重受害者，而且我的嗔恚心是非常的严重，动不动就容易自己的心因为外境的影响而起伏不断。我记得最牢的就是有这么一次......

有一次上班的时候，我有几个同事聚在一起为了工作岗位的事情争论着。一开始我在旁边静静地听着，听着听着也不知道怎么回事，我竟然也参与其中了。当谈到一个问题的时候，我和另外一个同事因为观念不同产生了争执。那个同事是出了名的吃软不吃硬，脾气也是不一般的火爆，和我争到后面直接发怒了，接着我们两个人就有了肢体冲突。最后那个同事顺手操起旁边的凳子直接朝我扔过来......就这样我脚上留下了永久的疤痕。

经历这件事情之后，我就掉入了自我设定的心灵陷阱里去了！我就想了，这个同事以前和我关系就很恶劣，我们之间经常有摩擦，这次他这样做就是故意找机会报复我！而且最让我生气的是，这个同事打了我之后还铮铮有词，好像自己做的还是对的，不但如此还到处说我自找的！我的那个愤怒啊，真是不打一处来，就这样我们的关系更加恶劣，也经常发生冲突……

后来，经过了接触慧远读书会之后，我开始看清了贪嗔痴三毒所带来的无穷后患。也开始感受到了自己的心一直被仇恨和黑暗所蒙蔽，一直没办法睁开那颗沉睡已久的欢喜心！

后来进入三级修学有了次第的修学之后，我的心更容易释怀了，也更容易包容他人了。因为我知道在无量劫中，我和世间万物都有过情感。我和那个同事之间的矛盾，也许正是因为我们来累生累世中积留下来的恩怨。如果我们现在不能改变这种状态，就有可能会延续到再以后的未来际。

因为有了这种正确的观念之后，我的心也就放下了，也不会容易因为一些事情影响自己的心态了。而我也和那位同事和好如初了，我们两个也再没发生过争执了。同样我现在我在工作和生活中也慢慢的放下我的一些我执，也学着和同事、家人、朋友搞好关系。

现在的我在佛法的熏陶下，没有以前的晦暗的心灵了，现在的我充满着开朗的心态。“三宝让我有了童真的心”我经常和同修们这么说，事实上，我也会经常放松心态，保持一种积极向上的精神！