算上放假的时间，学习《入菩萨行论》第五品——护正知品，差不多花了八十几天的时间。如果每天有一千个念头的话，在这两个多月时间里，差不多有8万多个念头，如果每天有一万个念头的话，那就有八十多万个念头了，数量好庞大啊，不算不知道，一算吓一跳。这些念头中有善的，有不善的，有无记的；有能够觉知的，有无觉的；有重的力量强的，有轻的力量弱的；有相似相同的，又有莫名其妙的。

回观这两个多月里面所冒出来的那些粗重的念头，细细探究念头里的人生故事。

一、生活中

念头之一：对儿子绵长的牵挂。

儿子毕业前，总算在美国找到了工作，我们去美国之后也一起去了他工作的地方，那是一个美丽的旅游度假胜地，是一个新兴的小镇，物价很贵，房租很贵。几乎没有一个说中国话的中国人，能够遇到的看似中国人的开口都说英语，大抵都是二代或者三代了。儿子说找不到一个可以说中国话的人，那是一件很要命的事情。他并不擅长与美国人打交道，不擅长很快与陌生人熟悉起来。他那份因为遇不到中国人而生的抓狂和寂寞很快就传染给了我们俩。

于是我与他爸的牵挂开始绵长、稠密起来，对于他的情况又帮不上忙，只能干着急，恨不能天天给儿子打上电话，但是远水救不了近火。只能祈求三宝加持他在外面能够平安喜乐，能够遇良师益友，只能默默地留意他的朋友圈动静。

细细反思这份牵挂，隐隐地含着一份担忧，这样的念头真的不好，于是开始调整，遇不到说中国话的中国人，正好有机会多说英语，提高英语口语水平。

美国人总体来说还是很友好的，只要守法，遵守规则，好好干活，我想公司同事会对他好的，这个公司很赚钱，给的薪水在当地还算可以，公司福利也不错，关键这个工作是正命的工作，儿子能够找到这样的工作已经很不错了。

如果说寂寞的话，只要内心有孤独，即使有很多中国人也还是寂寞的。

我们在中国，管好自己，不给儿子添乱可能是未来很长时间里要做的。不去担心儿子啦，先管理好自己吧。

念头之二：要在美国买房吗？

6月份去美国，人民币汇率还是642元/100美元左右，这二个月竟然快速贬值，都快690元/100美元了，儿子在美国的房租又那么贵，是否干脆在美国买套房？买多大的房子，钱怎么汇出去？我喜欢的房子儿子喜欢吗？那个公司儿子会呆几年，明年能不能就抽到H1B签证，万一几年后回国，那边的房子又怎么办，又是一堆想法。

这个问题想得比较累人，关键是没有那么多的现金流，又外汇政策限制，想想算了，等到儿子稳定适应了再说吧。

于是不再天天牵挂汇率，不再想着怎么倒腾资金。我也知道，关于房子之事好像又陷入到了一种驼鸟状态，在中国买房也不是时机，命啊。

念头之三：多念老公的好，生起感恩心。

从美国回来，身体又弱得狠，又开始喝中药，老公煎药，负责烧饭，我就干些洗衣服、折叠衣服之类的轻活。

这期的婚姻真的说不上很好，有时候反问自己，如果与另外一个人结婚是什么样子的，认真地扪心自问后，得出的答案是“也不会好到哪里去。”这是一个令人沮丧的答案，然这应该就是事实真相。

要想继续过日子，除了多念念他的好，多多感恩他，可能还真的没有别的副作用小的办法。

二、工作中

念头之一：这个软件太难学了，我都快得忧郁症了。

今年上面下发了目前世界上最流行的大数据处理软件——SAS软件让我们自己学习和探索。这个软件很高大上，门槛高，网上可以找到的资料很少，能够找到的大多也都是英文的，同时它又涉及到编程，这对于我这个文科生来说实在是太难。而领导还是希望能够快点出成绩，划好时间线，于是不断逼迫自己熟悉软件，真的太痛苦，SAS这个软件不是我的菜，于我这个用户体验很不好，每次摸索软件，回家都累得要死，完全是心累，就像在黑暗中前行一样。

我希望上级领导给予很好的培训，领导说这么难的东东你们自己去摸啦。哇！这么难的东东！太好了，既然这么难，那就只能先拿出好态度，能学多少是多少吧，心中立马释然了许多。

念头之二：愿我能成他人良师益友。

单位里首次试行新员工导师制，非常荣幸地成为业务导师之一。看着跟班的新员工，就像看到自己的儿子，侄子，外甥女一样。真心希望他们在外能够遇到良师益友，能够平安喜乐，能够很快上手，学习到工作的方法和技巧。

有骨子里面好为人师的情结，有作为佛弟子应有的承担，还有如期望自己的儿子在外面能够遇到良师益友一样。于是，正儿八经地设计规划、案例来传帮带，对于业务知无不言，言无不尽，愿我能成他人良师益友。教学相长，我相信我与新员工能够相互增上，共同成长。

三、修学义工行中

念头之一：让我的推送自带体温，激活睡眠户，感化新增户。

7月底开始承担三个书友群维护，以文宣角度每天推送适合书友阅读的内容，是一种文化传播。几年前曾经在菩提心灯群中做过相似义工，所以总体得心应手，换位思考后，我给自己的推送定位为如与友人散步交流，早晚各一顿文化餐，早上文章，晚上音乐，周末读诵或者电影推荐。

每天会去浏览网站几遍，找文章倒也不难，写好推送词成为每天用心法门，要有温度，不是硬生生的一键转发，推送词一定是原创，一定是从我心中流淌出来的。

内心储备美妙音乐并不是很多，要去找去听，有的时候会不自觉地陷进到相应音乐的贪爱之中，费了太多时间，这个需要去借力，可以省出些时间来做别的事情。

念头之二：不用再2000纠结，还是看看好的吧。

其实在班级建设中，可以提升的地方很多，常有心力不足，盼着换届的心态，谁爱做班长谁做去吧，眼里经常会盯着不足的地方，但又无能为力，憋屈得慌。

某天突然冒出一个念头，我为什么总是盯着不足的地方，难道不能赞叹好的地方吗？为什么心中常念的是我以为不精进的师兄，难道精进的师兄不值得我好好去随喜和陪伴吗？

换了个角度，就像换了一片天，挺好的，走中道耶走中道。

念头之三：嗔恨之所以嗔恨，那是嗔恨种子破土而出。

因为一句话，也可能是最后一根稻草，反正我对师兄发火了，既愤怒又委屈，然后开始了各种念头的上窜下跳：

1. 好，既然你想这么做，你爱作主你作主去吧，你那么能干你去干吧，大不了我撤，不玩了（后来发现这是我遇事后经常有的一种逃避心态）。

2. 这种愤怒嗔恨心理很累人，算了，不嗔了，可是才下眉头却上心头，这次力量有点大啊，只能如实面对了。如果这句话换一个人说，我会如此发飚吗？是在乎这句话还是在乎说这句话的人？可能是在乎说这句的人多了些，哇，粘著了。不粘著，下来修不粘著。

3. 这把火发大了，火烧功德林啊。兢兢业业做义工，好不容易积了点资粮，一下子就烧得只剩下些瓦片了，不合算。

4. 导师说“人与人之间的关系是无常的。”真是真理，我以为与这位师兄前世就有良缘，不会“友谊的小船说翻就翻”，一句话就翻了，可能也有自己一厢情愿地认为关系挺好的。

5. 不管怎么说，这位师兄还是非常值得随喜和赞叹的，承担了那么多岗位，热情而进取，积极又主动，说那句话的意思可能不是我理解的那个意思。

6. 《百法》中说“种子生现行，现行熏种子”，如此之大的嗔恨之心根本原因不是别人说了什么，而是自己内在的嗔恨种子力量很大，破土而出。

7. 好吧，算是自我消化了这个嗔恨之心，可能也回不去了当初，那也不用强迫自己，该干吗就干吗。

念头之四：防止妒令智昏，真的与他无关。

电视剧中爱恨情仇有一个重要的原因就是妒忌，因妒而恨的故事举不胜举，也常常提醒自己莫要妒令智昏，还经常自诩自己不是个爱妒忌的人。

这次发火，看着内心嗔恨之火苗迅速窜高，才发现只是妒忌燃点有点高，妒忌源不是非常广泛而已。

如果你要爱一个人那就好好地宠他吧，如果你要害一个人，那你就好好地宠他吧，他周围的人因为妒忌就可能想尽办法害他。

突然间就明白甚至体验了宫斗剧里的很多情节和心理设计。这次发火，真的与他无关，要防止妒令智昏，绝不扩展外延。

还好，修学了佛法好几年，没有白学，要不然，可能城门失火，殃及池鱼了，还自以为是地认为都是别人的错，自己就是一个大无辜，还可能变成一个祥林嫂。

还是感恩三宝吧，感恩师兄吧，终于又认识自己真面目一回了。