很高兴能在这里和大家分享一些自己吃素的心得：

自己已经吃纯素3年多的时间了，首先可以肯定的是感冒咳嗽比以前少了，脾气也好了很多，虽然看上去还是有点瘦，勉强还算是个成功案例。回想起刚开始吃素主要是因为信佛，但从来没有去思考过佛教为什么要提倡吃素，吃素到底有什么好处，包括自己的老婆一直不太支持自己吃素，担心会因此营养不良，对此我一直逃避解释，一方面是自己没有特别能说服人的理由，另一方面是不知道怎么去说。

说实话自己也是通过这次读书会的学习，才明白素食更深层次的意义——它是一种慈悲的修行，慈即是慈爱众生并给与快乐，悲即是同感其苦，怜悯众生，并帮它解除痛苦。在三级修学的两年时间里，其实能够明显感觉到，自己的慈悲心是有增长的，从刚开始一闻到孜然羊肉串的香味还会留口水，到现在每一次和朋友出去聚餐，面对眼前的大鱼大肉时，更多的是想到他们在被杀时的痛苦。还记得前不久公司组织聚餐，地点就选在隔壁的碳烤牛蛙店，当时我抱着就点碗蛋炒饭的心态就一起去了。到了那天晚上，当那一大盆色香味俱全的牛蛙被端在我面前的时候，坦白说那一瞬间自己有被这场面诱惑到，旁边的同事还说：你真的不吃？但自己冷静了几秒后告诉自己，不能吃。后来非常庆幸当时忍住了，因为就在几天后的上班路上，当我经过那家牛蛙店的时候，看到了非常扎心的一幕，店员正从运输车里将一箱箱的牛蛙往店里搬，最起码有几百只，个个都在网中挣扎着，顿时让自己联想起那晚面前得大份炭烤牛蛙，从活的到餐桌上，得要先扒皮再抽筋，割头等等画面在脑海里浮现，心里一阵酸痛 难受，那该是有多残忍和恐怖，如果换作是自己的话这种地狱之苦能忍受吗？

自从这件事以后，自己对肉食再也没有半点贪恋，看到餐桌上的它们，更多的是同情和不忍。通过这样观念上的改变，渐渐的，发现自己对社会上的一些残障、智障等弱势群体的有色眼光也减少了，更能感受到的是他们生活的不易及一般人无法忍受的痛苦。在生活和工作中，也更容易去换位思考，站在对方的感受上去考虑问题。

以上就是我吃素的一些收获，在对待每一个众生时，自己的心能比从前柔软一点。

文: 煊平