我们修行很不容易成就，就是这一句佛号都念不好，什么塬因?这两句话说得好，「多堕身见」，凡夫修行多堕身见，我们堕落在常常想到自己的身体。身体要好好保养它，要好好照顾它，把照顾身体、保养身体摆在第一位，其他是第二位，所以我们这个修行不能成就。修行要想成就，你像修西方极乐世界，真的想将来我们预知时至自在往生，那要怎么修?要把身体丢掉，不能想身体，身体是附带的，不要去理它，不理它这个身体就愈来愈好。为什么?它回归自然了，自然才是最健康的。你天天要补它，它就养成一个习惯，不补它它就生病，它就得依靠你这个;你把这依靠断掉的时候，它不要了，它反而健康。这个道理我们要懂。所以佛教弟子们，顺众生，随喜功德，不要刻意去照顾。日常生活随缘就好，随缘多快乐!不要去计较。清净心不接受病毒，我们今天医学上讲免疫力，什么是免疫力?清净心是免疫力。心地清净它不会感染，大慈悲心能化解一切病毒，你看清净慈悲就好!在这上要用功夫，不要在生活起居上去讲求，省多少事!

释迦牟尼佛当年在世，你看跟释迦牟尼佛那些人，常随弟子一千二百五十五人，他们过的是什么生活?野外的生活，露宿的生活，晚上睡觉在树底下打坐，上面没有遮盖，不怕风吹雨打日晒，他不怕，过的是那样的生活。吃饭就托钵，你给什么吃什么，欢欢喜喜，他也不生病。这是什么?回归自然了。我们的心回归自然了，身体自然也跟大自然合而为一。最重要的是心，念头!心没有回归，身就不能回归;心回归了，身也就回归，得大自在!所以最健康的，是自然的。自然就是道，在佛法头，自然就是佛。中国人讲道，讲到极处，道是什么?道是自然的规律，跟自然的规律合而为一，这是最健康的。自然有没有生?有，你可不要去执着它，这个才叫养生之道。