周日上午，大雨的陪伴下，书友们陆陆续续来到恒裕中心。处世界如虚空，如莲花不著水,心清净超于彼，稽首礼无上尊……一首《处世梵》，清凉空灵。书友安娜第一次听，她说有种空旷的感觉，尤其是听了主持人观雄对歌词的解读后，听起来让人身心放松。

和着窗外的雨声，开始今天的一起读书，今天的主题是：生命的美容。生活的幸福不仅仅拥有物质财富，还需要有身体健康、心灵的健康。而良好的外在相貌和内在修养、气质，更使人充满自信和活力。这一切的根源在哪里呢？如果没有健康开朗的心灵，身体能健康吗？如果缺少智慧和宁静的内心，如何塑造良好的气质和相貌呢？

从事心理工作的书友小青分享，中年后人的相貌往往能够反映一个人的经历和人生状态。把自己打扮的精神一点，也是对自己生命的重视，是热爱生命的表现。

毕业于新闻传播专业的柳书友透露了行业的秘密，传媒常常会驯化社会大众接受某种价值观，比如从商业的角度和美容行业结合，向社会宣导“没有高颜值就没有好的家庭和事业”“高颜值才会获得更多的机会”等等。大家也乐于接受了这种价值观，人们的内心普遍缺少宁静和笃定。柳书友还分享，观察到人与人之间的气场会传染，在一个很安静的人旁边，自己也会变得安静，身体和心都静下来的时候，感觉做回了自己。所以愿意去寺庙，那里清凉、安宁，看到佛像感受到佛菩萨有无限的慈悲，同时感到自己很渺小，那个当下真的很放松，很美好。

大家用热烈的掌声回馈了柳书友的分享。主持人观雄说，为什么我们往往被媒体带跑，因为我们没有能力做自己，没有能力活在当下，所以随着大流，往往被别人的看法、别人的价值观左右。

通过读书我们知道，相貌和身体的美，是非常短暂的。就像观雄师兄说的，能美80年吗？能美80年也是很短暂的！而内在美才是历久不衰的。内在美是什么呢？是人格的美、心灵的美、生命品质的美。怎样的内心能成就内在美呢？具有无限的安静——使周围的人和环境得到净化；无限的空旷————内心没有烦恼，如乌云散尽的虚空；无限的喜悦——来自生命的内在，不依赖条件的快乐。确实有那样一种生命不再有任何瑕疵，有那样一种人，至纯至真、至善至美！

如此震撼之美，我们能够拥有吗？继续读书，一起寻找智慧。

生命中的美，其实就是善，反之则是不善。从表面上看，我们似乎活在共同的世界。事实上，我们是活在各自的心灵世界。如果你觉得所有人都不是好人，这个念头生起时，看每个人都会带有敌意，那是一种紧张而又压抑的感觉。哪里还有安静、空旷和喜悦呢，生命品质可想而知。我们的心灵世界千变万化，时而善时而不善，我们可以让善成为主导吗？我们的内心需要管理吗？

书友小新讲了他在高铁上的经历。好不容易上文: 善澈