今天跟大家分享，在三级修学学习佛法，我生命的改变。在学习佛法之前，我的生活围绕着自我转，自我意识强烈到几乎只看得到我，看不见其他的生命。

就开车这件事来说，以前的我，就把我执完全地贯彻到行驶的每分每秒。在路上，我有着神圣不可侵犯的地位，有着至高无上的权力。因为在乎自己的效率，早到达目的地能够多休息一会儿，因为在乎自己的目标，不要迟到，所以对于路程设定了一个很高的愿望——期待每一次开车的行程都能顺利，不遇到堵车，没有人夹三儿，能够大部分时间开到最高限速。如果这样的话，我的行程就是完美的，顺利的，有效的。这样的欲望，是我的诉求，我的利益，就是我的一部分，理所当然地就是我在开车路途中唯一的追求。

然而，这样的执着，给我带来的是烦恼，是与人之间的隔阂。

比如，在北京，遇到堵车在所难免，这时我心里会很烦躁、郁闷，时间紧张时更多了一层面对可能迟到的焦虑。在路上全程陪伴我的不是交通广播，是烦恼。

比如，路上难免有人夹三儿，妨碍了我的理想实现，我心里立刻就对立起来。首先，心里有不舒服的情绪产生，厌恶加生气，会觉得这个司机怎么这么讨厌，有一半的场合，我会按喇叭表达不满。进而思考，前面那个车后面的位置，本来是我的，本来我可以开在那个车后面，可以有那样的进度，是你这个夹三儿的车，抢了我的位置，过分！如果旁边的道路更快，会换道，超过之前夹三儿的车之后，还会鄙夷地从后视镜里看一眼，以解心头之恨——哼，还是我比你快吧，你加三儿也没有好下场。自我重要感、优越感、主宰欲都得到了满足，嗔恨心也得到了全然的释放。

再比如，到路口遇上行人不遵守交通规则，我会很理直气壮地按喇叭，比较激进地开。心里想的是，是行人犯错了，如果遭遇什么惊吓或者不测，也是自作自受。我的目标最重要，他人应该为自己的安全负责。现在想想，这样的心态很危险，当欲望完全占据我的时候，我的心里，对于其他生命的尊重都失去了，离事故、灾难还会远吗？

进入三级修学系统修学佛法以后，我产生了很大的改变。

首先，佛法的正见让我对开车这件事有了新的看法。一是我认识到，烦恼的根源是我执，是我对于自我的错误认知和黏着，而不是外界——不是糟糕的交通情况，不是那个夹三儿的车，不是那些行人。用缘起的智慧去观照，万事万物的发生都由众多因缘构成，而且我无法主宰，需要尊重这个客观规律。如果我把目标当做是我，执着它一定要实现，又不考虑缘起，只是脑子里想一想，不去创造自己能影响的因缘，不正视自己无法影响的因缘的话，最终必定会期望落空，失望、伤心的是自己。就像我执着路程一切顺利的愿望要实现，然而每一天的路程都是无常的，我注定会失望，因此产生的烦恼，折磨的主要是我自己，而非其他人。二是反思我的占有欲，高速行驶的路上，哪有一个属于“我”的车位呢？法律上，也没有一个前车后面的“行驶权”这样一种权利。我想要去讨公道，讨的是什么呢？三是发现，我的烦恼虽然主要折磨我，也可能影响到其他人，成为他人烦恼的增上缘。比如夹三儿的司机，听到了后面喇叭响，可能也会烦躁，进而被这种情绪影响，跟家人发火。我的一个好朋友就曾经跟我吐槽过老公的路怒症，让两个人都很不愉快。我虽然不会在路上骂人、发脾气，但内心戏也不少，我的烦恼，可能会传播开来，影响周围的人。

当我发现，把目标当做是我，全身心地黏着其中，会带来这么多恶果，且对目标的实现没有什么好处的时候，我逐渐放下了紧张的心，带着一颗接纳无常的心上路。我仍然注重效率，但知道随缘和进取两种态度都要有。随缘是不执著结果，不在每一刻斤斤计较，接纳一切的发生；进取是注重行驶过程中，做好自己的事，在安全驾驶的前提下，专注地开车，就能较快地达到目的地。这样，还能避免斤斤计较，危险行驶造成事故带来的额外伤害和成本。

其次，我的心能放松，因为我还有慈悲心这个强大的武器。一方面，发慈悲心的同时，就能走出自己的烦恼，放下我执。另一方面，缘起法说有因必有果，带着一颗善心上路，相信会收获一路顺风的结果，所以不再担心迟到。所以，我逐渐尝试在路上发慈悲心，结果这样做之后，一次都没有迟到过。面对夹三儿的人，站到对方的位置想一想，他可能也和曾经的我一样，很烦躁，焦虑。当下，他处在烦恼中，而我没有，他更需要照顾。并且，他这么着急，很可能比我更需要快一点到达自己的目的地。看到众生的可怜之处，就生不起来气了。进一步，想到他这样危险地驾驶，遭遇风险的几率高，很容易发生剐蹭，高速上甚至可能发生严重的事故。因此，心里发愿，祝他一路平安，愿他能够增强安全意识，遵守交通规则，少出事故。发了这样的悲心，我可以带着祝福的目光，目送这个车前行了。他与我谁快谁慢，是毫不相干、不重要的事了。对自己，也有更多的慈心，有意识保护自己的安全。以前超车、变道的时候，对于安全的考虑会少一些，有时候会比较冒险。现在仍然会超车、变道，但安全第一，打灯示意3秒以上，确认安全的情况下再变道。

最后，行驶在路上，积极地培养感恩心、恭敬心、慈悲心。面对路边的行人，我也习惯性地发出了慈悲心。想到汽车是多么坚硬，相比之下人的身体是多么柔软脆弱，我开车比以前多了一份小心。在靠近路口的时候，提前减速慢行，多注意观察。尤其是面对闯红灯的行人、自行车、电动车，心里会默念，小心，注意安全，一定保护好自己，别出事故。有的时候，也会按喇叭，但这时不是带着嗔心按，而是带着慈心按，希望能够提醒行人更好地注意交通信号灯，注意安全。有的时候，面对路上的车辆，看到路上的警察，还会生起感恩的心，感恩大家都安全驾驶，没有发生交通事故，路面行驶通畅，我才能走得顺；感恩交警的工作，维护交通安全和秩序，交通才能运行通畅。有了感恩心，对周围的司机、交警也多了一份恭敬，而消除了以往以自我为中心的态度。刚上路的时候，如果想到希望自己能够准时到达，祝福自己，何不祝福更多的人？就发更广阔的心，愿每个路上的人，都能准时到达他的目的地，善愿成办。

当我不再把欲望当做是我，只执着于它；不再把情绪当做是我，陷入反复的烦恼中；不让占有的心无限制地蔓延，幻想一个我的行驶权，一路上，陪伴我的不再是痛苦和冲突，而是和谐、平静、喜悦。修学佛法，让我建立了缘起的世界观，更客观地去看待问题，少了贪心、嗔心，多了一份超然的心态；让我带着恭敬心、感恩心、慈悲心去面对生命，让我看到自己还有智慧和慈悲的种子，有佛菩萨那样解除生命中痛苦、烦恼的潜质。生命中，许多我在乎的东西，与我只有暂时的关系，不能代表真正的我。拨开迷雾，发现我的内在，有本自具足的智慧，是生命的本来，待我去开发。