小时候，因为父母经常吵架，我觉得很孤独，一个人经常孤零零的，就喜欢一个人看书，大人的书难免里面有情情爱爱的内容，结果就很喜欢里面的深情的爱情故事，总是幻想自己有一段爱情。其实就是意淫的开始，所以后来学佛后才知道，印光大师说：“毛诗千万不可读，以国风多属男女感情。彼女子未能立定脚，一读此书，或开情窦……”小孩子小时候不要看那些有情爱内容的诗词和书，容易让孩子早熟。

后来又不知道如何染上了手淫的恶习。一直不懂得这个的危害，每天就编织梦，都是比如：有人很爱很爱自己，然后就手淫。这种意淫+手淫的习惯，很快召来了许多恶事。但是自己一直不知道这个危害。生活中屡次恋爱，每次都失败，痛苦要自杀好几次。

现在想想，那就是邪淫召来的恶果啊，哪里会让你好好的恋爱啊，学了佛才知道，一个人思维都是业力导致的，碰到的异性一开始都是对你很好的，后来就因为种种原因分手了，有的是因为自己业力缘故，莫名其妙不喜欢、挑剔别人，没有福报长久相处。

有的人因为性格原因，自己的嫉妒心越来越强，小气，贪婪，还脾气越来越大。这种女人有哪个男人会喜欢长久呢，最后也会分手。那时候还很喜欢去招惹男人，动不动就“爱”上别人，那其实根本不是爱，清醒过来事后想想，那个人连看都不愿意看，根本也没有爱的理由，可见当时是着魔了。

邪淫让你福报消耗完毕，魔鬼缠着你，让你婚姻不顺，恋爱不顺，爱恨都糊里糊涂，甚至让你做出各种出格的事情。还一次次幻想别人都爱自己很深情。可看看周围，邪淫的人脾气都不好。

而且邪淫的人都很贪婪，喜欢吃肉，喜欢说人是非，喜欢杀生吃荤喝酒，就算表面看上去很淑女的样子，其实就是贪得无厌的人。

后来学佛了，开始清心寡欲，断了手淫，但是梦中依然被心魔缠绕，就有意识去拒绝，一次，就在梦里感觉坚决因为不愿意与其行淫，所以弄断了对方的命根。结果，过了几个月，就得了重病，差点要死了。这以后才意识到这个淫魔鬼的危害性。

有一段时间，只要礼佛或者诵经，常常感觉自己玷污佛像和佛经。这根本也是魔幻的困扰。让你产生错觉，然后纠结在里面，最后发神经。相信很多人精神出问题，就是执着这些都是真实的，都是真实的。其实不是。

意淫就是一种捏造出来的快感。仔细想想，如果两个猪在性交，你旁观会有快感吗?不会。因为你不做意。不做意非常重要，好比银行里的工作人员看到一捆人民币，不和自己联系起来，就是普通纸。

什么是做意呢，因为你看的黄色书刊里，黄色片子里，发出的声音，描述，都似乎是很快乐的，所以你做意、发情。只要能够看破这一点，抽离出来，明白那只是捏造出来的快乐的感受，形成的习惯而已。就停止了做意。

意淫也是一种贪婪的表现，贪别人的爱，贪别人对自己的迷恋就是贪心。意识到这是心行上的问题，也比较好断淫。

还有一定要每天坚持读诵佛菩萨的经，断淫的经文有《四种清净明诲》。还有文殊菩萨的咒语《乌苏吒陀罗尼》。还有《金刚经》、大悲咒、《地藏王菩萨本愿经》都可以起到消业障，去除淫欲的效果。

还有很多文章说对治淫，可以白骨观。不过，也有人说效果不好。怎么看一个美女都不是白骨骷髅。个人觉得看到一个美女可以马上看她的手，想到这手好看，也要擦屁股，屁股上都有尿屎，肠子里也是。哪里有什么美女啊。自控力实在不行的，真的不要去看言情小说，电影，街道上的美女什么的。不要给自己找麻烦。

但是最重要的还是要好好学习佛学，真的要知道我们的色身都是因缘所生，都是假有的。身体都没有，淫欲何在?其实说到底还是贪，贪两情相悦，贪性交的愉悦等等。

感情和爱情，正常的来说，都是缘分。身边真正很好的伴侣其实不多的，看明白这一点了，就不会贪图朝朝暮暮的深情。而是平时做好人，做好事，不要杀生，欠债，说人是非，欠人钱等等，否则不可能遇到好的伴侣，即使是正常的友情，也需要好的缘分。那么遇到不好的缘分，就一定要忍受，多为对方和自己祈祷，两个人会好起来的。

我就是这样坚决的断了淫。如果在梦里还会有淫欲出现，马上忏悔。也是说明定力还不够，定力真正的好的人，梦里可以告诉自己这是做梦，是假的。

忏悔过去世的邪淫，深深忏悔，并且永生永劫不犯。

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持续放生者，受佛菩萨、天地一切神仙赞叹护佑，功德无量，必然有求必应。

消灾免难：称念“南无阿弥陀佛”第一功德，成就不可思议功德。

学佛为成佛，一心专念“南无阿弥陀佛”，不怀疑不夹杂，乘佛大愿力决定往生净土。

在此忏悔我所犯的一切恶念恶口恶行，忏悔我所犯的一切邪淫重罪;此文若有错谬，我皆忏悔，若有功德，普皆回向;愿分享此文的一切功德，皆悉回向给文章原作者、素食学佛网、转载者、各位读者;愿一切冤亲债主及其六亲眷属离苦得乐，福慧增进;愿断恶修善、广积阴德，发菩提心、行菩萨道，持戒念佛、求生净土!