福州.雾.晨 2018.3.10日

一段时间了，很少时间能安静下来聆听导师的开示，头脑还是一片的混乱。八步三禅在思路里还是不能成行。没有框架，理不清，越理越乱。观，有点焦虑。

福州.晴 2018.3.11日

今天小组共修。对于任何法门的修行来说，除障都是非常重要的，直接关系到修行能否顺利的进行。其实修行就是除障碍。生命就是一个相续，一个积聚我只是在这相续积聚中的假设。没有一个独立存在,离开因缘以外不变的本体。

福州.有点雾 2018.3.13日

生命没有中没有如果，只有如是。

（18.50分）有种陪伴也是一种义工而且也很广大，它是无形无相的。。 （21.59分）这课的自他想换，回顾从同喜班一路走来，我一直带着面具。我所展现的根本不是一个真实的我！前面学过的我是谁？谁又是我？真正本自具足的如来藏性又是什么？哈哈，有悟入！那个东西既看的见也触碰的到。只有没觉悟到…！觉了就在眼前，不觉远在天边！自他想换，自他想换，我真的换了么？自以为是。