学习本课前，我一直觉得，学习佛法，是我自己要学，因为感觉他对我的生命有很重要的意义。那么回向，也就是自己心里明白做过就行了，可能也和我本身的性格还有工作习惯有关系，并不需要发到群里，让师兄们知道。这就是我执我见。还自认为自己这样挺好的。

特别是在小组共修后，让我体会特别深刻。做事前要先发愿，事后要回向，就像是我们定下的目标，需要不断的确定既肯定自己是否已完成，而且不断的，在不同场合里进行回向，其中的心行力量增长是很不一样的。乔瑛师兄举例道歉，自己在心里默默道歉，电话道歉，当面道歉。层层递进，这是一种对我执的否定，其中的心理力量变化是非常明显的。从本周开始，我做完皈依共修和定课，尽可能及时发到班级和小组群里。知道了自己的错误观念，那就要改正他。

从上周二晚上开始，我把念佛机放在家里客厅，调到比较小的音量，一天24小时循环播放，我不知道这样行为是否如法，自己有了一些体会：我不怎么会去主动打开电视机了，本身一个人在家，觉得很冷清，一回家就会把电视打开，感觉有些生气。在播皈依仪轨的时候，我只要没有事情，会跟着做仪轨，才一周多的时间，我现在在上班路上或者坐在办公室里，耳边经常会回响起导师念三皈依的声音，持续不断，让我的内心很安定。

我现在回向，还需要指定对象，才能比较有力量，就像导师在视频里说熟悉的人、事、物很容易观想起来，那不熟悉的该怎么办呢？就需要观察修，而且是不断的重复，观修是本身就有的能力。我的方法就是细心、耐心看身边的每个人，时时看到他们的善心、善行。就像在做义工结行，随喜他人功德，检讨自身不足，怎么能看到他人的功德，自身的不足，还有书友们的，义工是检验修学的好方法。相信在佛法的引导下，能让我从有限的心发展到无限的心，让我能从心里，有力量地说出“愿我等与众生，皆共成佛道”。

感恩师兄们！