1分钟法义总结

《八步骤三种禅修（上）》主要讲了十八字方针里的态度模式和认识八步骤。（一）真诚、认真、老实分别是什么？怎么才能做到呢？过患和利益又是什么？书中能找到答案，就不在这里赘述了。总之就是“离三种过，具六种想”。（二）八步骤又是什么？有什么用？怎么用？我的理解是这样的，八步骤是一种学习方法，准确来说是一种修行方法，贯穿理解、接受、运用方法模式，也有观念、心态、品质的效果呈现。能不能用好八步骤，直接关系到个人修学，辅导员更是本门基本功。它是将佛法从理论到实践的有力武器，也是修行的保障如何用好它呢？那就看我有没有做到“真诚、认真、老实”。老实让我安住在三级修学中，认真让我获得正见，进入心相续中；真诚让我舍凡夫心，发菩提心。

4分钟心得体会分享

其实，要分享的内容真的非常非常多，比如“坚持早定课的好处”、“白T不翼而飞之后”、“做错公交车了”、“合格比优秀更胜义”、“用八步骤成功承担公开课”等等，因为时间的关系我分享下我从没有在共修时分享过的“用八步骤成功承担公开课”。

公开课是一节40分钟的展示课，会请专家来评课，会有学校老师来听课。以前的我特别害怕上公开课的，一怕出丑，二怕压力太大了，占用了太多的休息时间。出丑是因为要当着很多同事的面，被专家指出各个方面的缺点，我以前还可以安慰自己是一个年轻老师，犯点错没关系，很正常的不要在意。现在都成老教师了，如果还上课效果不理想不轰动，不具个人风格，那真是要闹笑话的，何况这节课代表整个学校的数学学科的教学水平，必须上出水平，没有退路可走。有了目标之后，就开始行动了。八步骤前三步，认真阅读教材三遍以上获得正见。那我就认真阅读教参三遍，并总结出了段落大意，整理出了教参要说明什么问题，要以什么流程方式呈现一节课的内容。第四步，将正确认识结合班级学生情况重新审视课堂组织过程，总结出自己的优点和不足，再在别的老师所教的班级试讲。试讲过后，有老师点评我的课，给我提出改进意见。其中一位老师言辞激烈，仿佛我这一节课没有让学生听懂，并且告诉我，她上同样的课是如何让学生的互动氛围浓烈，让学生觉得好玩、有趣。刚开始，我内心会很不舒服，觉得这位老师是专门来挑刺的吧！后来，思维到我的认识往往是错误的，所以我要虚心接受她提出的意见，同时也要表达我的感受和观察：第一、承认我的确存在她提出来的问题；第二、整堂课下来，我感到很享受，孩子们也很积极投入；第三、下课后，我会去调查看看学生是否听懂了。这一次对境，让我有了一次先检讨自身不足，随喜他人功德的经验，感恩这位像菩萨一样的同事让我成长和看见自己的不足。大家很期待结果吧！结果一、大部分孩子都听懂了；结果二、这位同事事后对我很是亲切。

接下来，就是第七、八步了，只是没有达到圆满。我知道自己哪里需要改进之后，重复四到六步，分析每一个试讲的班级的学生特点，在上课时，临时调整授课节奏和组织流程，认真倾听每一位评课老师的意见，不断提升自己的授课水平和组织能力，不断加深对内容的理解，试讲了三次之后，在最后一次正式展示课之前，我认识到修行的基础是发心，所以我调整好自己的发心，我是为了让孩子们学会，是为了将信息技术和数学课堂融和的技巧展示给同事们看，给予他们对信息技术的信心和兴趣，是为了自己更好地更多的成长。就这样，顺利完成了公开课的展示。那天上午一共有三位老师上展示课。在40分钟的点评中，对我的课的点评大约有20分钟，专家说这节课有她想要达到的那个目标的影子，说我有那个方面的自觉和尝试。我知道这是对我最大的肯定，接着又提出了很多改进的意见，还说了她的很高的理想，不知道是不是因为我学佛的原因，听专家讲的那些想法，感觉她可能也是学佛的吧，要么就是精神境界非常高的。而且，我总是感觉在点评的时候，她用很欣赏的眼神看着我。好吧！也许是我自我感觉良好吧！

有了这一次成功经验之后，我将用八步骤解决越来越多地现实问题。感恩三宝，感恩导师，感恩师兄们！