凡夫都以自我为中心。这个自我，又是由自我的重要感、优越感和主宰欲组成，但这些感觉是无常的。你今天觉得自己重要，明天可能就不重要了；你在这里重要，换个地方可能又不重要了。如果在乎这三种感觉，就会执著名誉、地位等外在支撑。一旦这种执著变成依赖，就会引发焦虑、恐惧、患得患失等负面情绪。

放下这些感觉，给心放个假吧！（济群法师）