控制完全在意念，你念头愈清淨，换句话说，它的变化，就是一张一张幻灯片的变化，变化的幅度很小。如果你心裡很浮躁，烦恼习气很重，它这个变化就很大。很大，譬如我们人衰老得就快，很慢，我们衰老就很慢，道理就在此地，它有道理的。佛法你了解之后，回头看中国中医真了不起，真有道理，佛经裡面讲得透彻。所以我们可以控制我们，让我们怎样不会生病，完全从心态上控制，心量要大，一定要有慈悲心，决定不能有怨恨。怨、恨、恼、怒、烦，那都是得病的缘，因是贪瞋痴慢疑，贪瞋痴慢疑是病因，怨恨恼怒烦是病源，因缘一结合，我们的细胞就产生病毒，就变成病毒。你懂得这个道理，哪个地方有病了，你就把心地放清淨，你去想正面的。我们学这个经，学大乘，我是题了菩提心的十个字，你想「真诚、清淨、平等、正觉、慈悲」，想这个，那个病毒的细胞就会恢復正常。它是服从你的意念，别人要是说给你做好事、诵经迴向，也有一点好处，不多、不大，自己念头一转，那个力量才大。别人加持你不是没有用，有用处，也有一点用，效果没那么直接。念头真要一转，回心向善，那就转得很快。

我们懂这个道理，「幻灭灭故，非幻不灭」。非幻是觉性，所以它是正常的，只要把虚妄的东西去掉，正常就恢復，本来是正常的，本来是健康的。像李老师告诉我，人的寿命本来是可以能够活二、三百岁，活二、三百岁是一点都不稀奇的。