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网友问：

为什么我打坐心静不下来？

学诚法师：

打坐不一定心静，反过来说，动中亦可参禅。外在形式只是方法，内心的功夫才是根本。烦恼炽盛、妄念纷飞的阶段，先好好去做事，把身心磨平了，才谈得上进一步观心、静心。寺庙里的出家人，刚刚出家的时候都要去干苦活累活，一则磨炼意志，二则净罪集资，并不是一上来就参禅打坐的。