东西不是读得多，那个不重要，得清净心重要，得欢喜心重要，法喜充满，清净法喜，身心健康。我很少检查身体，几十年，只有几次。在澳洲，入澳洲国籍的时候，要检查身体，印度医生给我检查，我那一年七十五岁。检查我身体，没有毛病，检查血液，他说你只有叁十岁的人的这个状况。

　　检查二十分钟，聊天一个多钟点，跟我聊养生之道，怎样保健。没有别的，心地清净，不要到处听信别人的谣言。尤其年岁大了，这个人告诉你这个好，那个人那个好，结果你统统都好的时候，到最后变成不好了，好的太多了加起来就不好了。

　　心地清净是最要紧的，我什麽都不听、什麽都不信，你们给我，给我什麽我都吃、我都喝，不生病。不相信就不生病，你相信，这个补这个的，那个补那个的，就会生病，为什麽?你的五脏六腑受它干扰，受它影响。我什麽都吃，它什麽都不受影响，道理在此地。

　　这个道理是渊源于大乘经的，一切法从心想生，你想它就坏了，别想它。你不想，什麽事都没有，天下本无事，庸人自扰之。庸人是胡思乱想的人，这是真的。我年轻的时候喜欢看历史，看历史故事，现在再翻开历史，什麽感触?就是庸人自扰之，天下本无事。